这3句“正确的废话”，千万不要对孩子说，尤其是抑郁症患者！( 二 ) 如何与抑郁症患者正确沟通？

事实上，从科学心理心理学的角度来看，孩子们及时反击和释放消极情绪要比一直忍受并把消极情绪留在心里要好。如果将负面情绪和扭曲的认知牢记在心，随着时间的推移，精神障碍甚至悲剧都有可能发生。
最典型的是“北大学生杀母亲”的凶手吴燮余。吴谢雨的母亲为她的孩子付出了很多。尤其是丈夫去世后，她便选择独自抚养孩子长大，因此她对孩子的期望非常大。
也许是因为她在教育吴谢瑜时，反复说“这都是为了你好” 。也许是在吴燮余的父亲去世后，她对孩子说：“如果不是你的话，我早跟随你父亲走了。 ”
如果你真的这么说，这些话会引起心理上的创伤加倍。
因此，父母不能对孩子说“这一切都是为了你自己好” 。当我们在其他平台上发布这段视频时，特别是在B站（BiliBili），这是一段深受年轻人和青少年欢迎的视频，许多网民留下了一条信息：即使我没有抑郁症，我也讨厌我的父母这么说。
父母不能总是以他们认为对孩子有益的方式对待孩子，更不要说忽视孩子的内心感受和消极情绪，否则他们可能会给孩子造成心理创伤。
此外，许多家长说，有时我们想告诉孩子一些有用的真相或引导他们做得更好。语气也很平和，但孩子们不喜欢听；但如果其他人这么说，他们似乎一下子就听到了。
人们常说“老师的话胜过父母的千言万语” 。在大多数情况下，这是真的。为什么？
这也是因为父母给孩子造成了叠加的心理创伤。例如，他们经常对孩子唠叨、否认、批评和说教，孩子们很无聊。结果，当孩子们看到他们的父母摆出严肃的面孔时，他们立刻产生了消极情绪。他们无法冷静下来，也不想听。父母应该意识到他们实际上已经失去了在孩子眼中的权威。
因此，如果父母发现他们的孩子不想听他们说什么，这提醒他们亲子关系已经恶化。父母永远不应该指责自己的孩子“不讲道理”或“不听话” ，也不应该把“别人的孩子”与他们相比，这不仅是因为这会给他们的孩子带来持续的压力，而且一些孩子可能会嫉妒其他学生心中有“别人的父母”！
父母的当务之急是抓紧时间反思、改变和提高自己，调整与子女的相处方式，建立密切的亲子关系。至少应达到以下四点：
一是家长首先要掌握科学的心理知识,更好地理解孩子言行举止的原因，揣摩孩子的心理活动，避免触动孩子的敏感的地方，不再给孩子的心理造成伤害；
第二，父母应该尽最大努力回忆过去给孩子造成的心理创伤，为这些事件向孩子真诚道歉，并具体说明如何纠正；
第三，如果你不道歉，父母与孩子的关系会立即缓和。在孩子的心理创伤得到修复之前，即使孩子原谅了父母，也只是理性的原谅。
当创伤被激活时，孩子们仍然会对他们的父母有强烈的负面情绪，翻旧帐，批评他们的父母，甚至说一些严厉的话。父母应该为此做好准备，不要责怪自己的孩子，需要采取持续和长期的行动，让孩子感受到父母的变化，亲子关系会逐步改善。
第四，在初步改善亲子关系后，在与孩子沟通时，父母应该理解良性沟通的三部曲——同理心、倾听和积极引导。不要一开口就说出你的意见和给予指导，而是从孩子的情绪和想法开始，让他们觉得自己被理解了。
【这3句“正确的废话”，千万不要对孩子说，尤其是抑郁症患者！】如果能达到这些点，孩子们将逐渐建立对父母的积极条件反射。当他们看到父母，听到他们的声音时，他们会很平静，甚至有点高兴。他们自然会从积极的角度解读父母的话语，亲子关系和沟通方式将进入良性循环；对于抑郁症患者来说，它也能显著加速康复。