零食|3种零食很伤孩子脾胃，吃多可能难长高，再宠孩子也请少给他吃

现在每个家庭的生活条件都在不断的提高，孩子想吃什么就可以吃什么。家长也都知道饮食对于孩子的生长发育很重要，但是有一些新手父母，却很容易在孩子的饮食上出错。在我们的日常生活中存在一些常见的零食，不仅仅对孩子的身体没有好处，甚至还会影响孩子的生长发育，损伤脾胃，对身体健康很不利。下面来跟大家说一些，有哪几种3种零食对孩子健康有损害?家长要注意了解。
【零食|3种零食很伤孩子脾胃，吃多可能难长高，再宠孩子也请少给他吃】第一种，果冻
像果冻这样的小零食，不仅仅是爱小孩子，喜欢大人也喜欢。现在果冻的形状各种各样，并且有诸多的口味。吃起来口感软软糯糯，酸酸甜甜。但是对于孩子而言，果冻里面还有一些添加剂，常见的增稠剂、香精等。这些有害物质对孩子的健康是很不利的，并且果冻也很容易卡到嗓子，严重的话，甚至会导致窒息的情况。在平时食用的时候要注意让孩子细嚼慢咽，也不要吃太多，容易造成消化不良。

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第二种，薯片
薯片是日常非常常见的零食之一，对于小孩子而言是拒绝不要零食的。薯片这类的食物都是经过高温油炸制作而成的，在薯片里还存在一定的添加剂。如果大量食用，很容易造成油脂堆积，并且孩子的脾胃发育还没有完善，就很容易导致消化不良，形成积食。对于孩子的身体健康会带来不利的影响，就算再宠孩子，也要减少这类食物的摄入量。

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第三种，糕点
很多孩子喜欢吃甜甜的食物，比如常见的糖果、蛋糕、各种各样的糕点等。有些家长会以为吃蛋糕对孩子的生长发育好，会把蛋糕当做零食吃，但是这种食物吃多反而会影响孩子的发育。孩子吃完蛋糕之后就不想吃饭，这样就会导致孩子出现挑食的情况，影响孩子的生长发育。而且这些食物里含有很多的糖分，吃多了很容易导致蛀牙。也会增加脾胃的消化负担，孩子再喜欢吃，也要注意控制量。

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上面所说的3种零食，在一定程度上都会损伤到孩子的脾胃，对孩子的生长发育有不利影响。
除了这些之外，有不少孩子还喜欢饮用碳酸饮料和一些冷饮，有不少家长就会纵容孩子，但是碳酸饮料对于孩子而言百害而无一利。如果长期大量的一样，不仅会保持出现肥胖，影响生长发育。还会增加脾胃的负担，让孩子体内的营养元素失调等，给身体健康带来负面影响。家长在平时要注意以上所说的这些食物，即使孩子再喜欢也要少给他们吃。

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在日常的饮食当中要注意油炸、辛辣刺激、油腻等这些食物，保持营养的均衡摄入。孩子的身体是处于发育期的。身体的一些器官、机能等发育不是很完善，尤其是脾胃，要注意对脾胃的保护，可以多食用一些山药、南瓜、胡萝卜等这些食物。