小李|孕妈们一定留心，这2种饭菜不要再吃了，你吃得了胎儿可吃不得( 二 )

炭中含有很多有害物质，人体摄入过量后会造成肚中胎儿畸形。
5.不能吃太油腻的食物
有的孕妈怀孕之后依然奋斗在工作岗位，工作的地方又不提供饭菜，没办法孕妈就只能点外卖。
但是外卖再好吃，毕竟不是自己亲手做的饭，而且我们也看不到外卖的卫生，而且外卖都有一特点就是特别油腻。
孕妈经常吃油腻的饭菜容易增加自身的胆固醇，身体内胆固醇容易升高，孕妈身体不健康，胎儿也会间接受伤害。

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孕妈怀孕之后不能再由着自己的性子来吃饭，不能再是自己想吃什么就吃什么。吃饭之前要多考虑肚中的胎儿，有些东西即使不爱吃，但是为了宝宝的营养和发展，也要努力去尝试。
孕妈怀孕除了对吃的有讲究，还有很多需要注意的地方，比如孕期不要做重活，不要穿高跟鞋，不要生气等等。时刻保持一颗平和的心态，不管对自己还是对肚中胎儿都是有好处的。
如果孕妈怀孕的时候不注意，放心好了即使胎儿出生之后，也少不了麻烦自己，谁让孕妈经常折腾胎儿，胎儿出生也便宜不了孕妈。