文海话育儿|孩子冬天容易拉羊屎蛋便便？教你3个方法，宝宝排便舒服身体好一到冬天

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一到冬天，宝宝都很是容易便秘。拉出来的大便跟羊屎蛋似的，又干又硬。要知道的是，大便中的成分可不仅是食物残渣那么简单，还有心肝脾肺肾所代谢出来的垃圾废物。所以时间一长，对身体而言肯定没啥好处。

就在前几天，朋友也因为孩子拉羊屎蛋便便的问题来找我。
说孩子不光是拉不好，晚上睡觉的时候更是哼哼唧唧。嘴里更是反反复复的在长溃疡点，严重的时候更是连奶杯都不会碰。
为什么会出现这样的情况呢？仔细看孩子的舌苔，我发现中焦部位很是厚白，很明显属于积食的情况。而她自己也说，自打入冬之后，自己也是换着花样给孩子吃好吃的。
如果在孩子起初那顿吃多的时候，她能够带着孩子运动，给孩子空着肚子饿几顿，那么孩子的情况可能不会像现在这样严重。
而她显然不是这样做的，而是继续给孩子吃好吃的。像这样的做法，再好的脾胃都很容易吃出问题，更别说是脾胃本就娇弱的孩子了。
那么在这个时候，该如何调理呢？1.穴位推拿
补脾经5分钟。健脾开胃口。
清大肠5分钟。通导大肠积滞。
揉板门5分钟。健脾和胃。
运内八卦3分钟。行滞消食。
推四横纹5分钟。推之能调中行气、和气血、消胀满。
2.饭后运动
【文海话育儿|孩子冬天容易拉羊屎蛋便便？教你3个方法，宝宝排便舒服身体好】俗话说，运动可以促进人体新陈代谢，提升机体功能。那么在孩子积食之后，也是可以带着孩子多做运动的。尤其是饭后半小时，更是可以起到助进消化的作用。
3.吃一些清积健脾的食材
当时我让她给孩子吃的，是下面这个山药鸡内金丸。它里面含有鸡内金、山药、山楂、红豆和麦芽五种清积化食的食材。不含淀粉和添加剂，除了在积食期间之外，像平常没事儿的时候，也是可以直接当做零食来吃的。
所以还没过几天，她家孩子的大便情况都有了很大改善。不仅如此，这食欲情况更是比以前好了很多！
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文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！