喜欢购物的女人叫什么为什么喜欢购物( 二 )

很多人觉得这种“不逛不舒服”、“不买忍不住”的行为带有强迫性，认为自己患了“购物”强迫症。但是仔细观察会发现，几乎所有人都经历过强迫现象，比如：出门总担心门是否锁好等。
这种强迫现象程度轻微且持续时间短，如果不会引起严重焦虑等情绪障碍，就是一种正常的表现。

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如何控制“购物瘾”1. 培养兴趣爱好，充实内心
通过购物拥有或者即将拥有新的物品这种过程，其新鲜和令人兴奋的体验，会激活大脑中枢神经系统，刺激多巴胺的释放，从而让人产生兴奋的感觉。
每个人都有追求快乐的本能，然而现实是现代人的生活，多缺少目标和乐趣。因此，当人们发现通过购物可以更便利地获得心理上的快乐时，就会不断地去追求。
“剁手党”们在生活方面，大都存在有不尽如人意的地方，他们面对不如别人的地方极度缺乏自信，总想通过达到与别人一样的标准来满足自卑的心理需求。???
?从心理入手，寻找健康的兴趣爱好，内心充实之后，自然就不会拿着购物当慰藉了。?
2. 晚上不要购物
为什么促销放在晚上零点开抢，原因就是人的自制力，在晚上比较弱。??
心理学家认为自制力是有“额度”的。如果你刚刚拒绝了多次诱惑，比如上班或是上课一直忍着没玩手机，或者刚走过一条小吃街回到家，这时候你的自制力就被消耗了。
回到家，躺着床上看到网上或是网络主播推荐的商品，即使不需要，也会不由自主的付款。
休息或者放松能让自制力满血复活，因此，最好不要在晚上购物，把买东西放在白天自制力相对较好的状态下进行。?

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必须警惕“强迫性购物”“强迫性购物”就是俗称的“购物狂”，这和一般的“买买买”有很大的区别。区别在于：买东西的目的是什么？
“强迫性购物”者的购物初衷，是“只重过程，不看结果”，买了什么不重要，购买的过程才是“爽”的根源。即便事后肉痛，债台高筑，甚至影响到正常的生活，也无法停止购买行为。
心理学家认为，“强迫性购物”的人可能内心存在焦虑和压力，导致大脑的神经递质分泌和水平的紊乱，影响到人的认知和行为，从而导致“强迫性购物”的出现。
怎样知道自己的“买买买”是不是病呢？?
强迫性网购综合征的非标准化判别标准有以下几个方面：
1、经常超出自己的支付能力；
2、经常购买暂时不用的商品；
3、囤积不该囤积的货物；
4、网购的过程很快乐，一旦东西送到了，也就闲置不问了；
5、不网购，很难受，有小猫抓心的感觉。
6、网购有点躁狂，过后就想骂娘，生活没有兴趣，经常苦闷彷徨······?
爱购物是女人的天性，适当买些不那么实用的物品满足下心理需求并没有多大关系，但是如果购买行为已经发展到“强迫性购物”的程度一定要及时干预。
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【喜欢购物的女人叫什么为什么喜欢购物】作者简介：lemon青柠檬，喜欢读书，乐于分享婚姻育儿、情感心理相关内容。人生目标是每一个今天都比昨天优秀一点点。喜欢我的文章欢迎我哦！

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