小儿推拿杨晓|中医儿科杨晓：什么是儿童过敏性体质？有哪些症状？如何调理？( 四 ) 中医儿科杨晓：什么是儿童过

宝宝出生第一年最常见的过敏原就是牛奶蛋白。喝普通婴儿配方奶粉的宝宝，过敏（湿疹）的发生率较高，这是因为普通配方奶是以牛乳为主要原料的，虽然营养成分经过调整改良，但蛋白质依然是大分子的牛奶蛋白，致敏性较高。有些宝宝不能耐受普通婴儿奶粉中的大分子异体牛奶蛋白，所以出现了过敏（湿疹或食物过敏），这些宝宝将来出现其他过敏性疾病的风险也相当高。
研究显示：\"纯母乳喂养至少6个月\"是最好的早期过敏预防措施。纯母乳喂养的宝宝，出现过敏（湿疹）的相对较少。因为母乳中的蛋白质对宝宝来说是同种蛋白，致敏性很低；母乳还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。
2、避免接触过敏原
调查显示：引起儿童哮喘和鼻炎的最主要过敏原是室内尘螨。平时应尽量避免孩子到花粉多的地方或是刚装修好的房子里玩耍，注意家中卫生，经常清洗厚重的窗帘及毛毯，把被褥拿到阳光下暴晒，打扫所有潮湿区域，降低室内湿度，尽量不要养宠物。
对于明确了对某种食物过敏的孩子，平时在生活中要避免食用会导致过敏的食物，有过敏史但暂不明确过敏原的孩子应少吃或不吃鸡蛋、鱼虾等可能致敏的食物。清淡饮食，营养合理，注意摄取足够的维生素和矿物质。不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品，少吃生冷食品。
3、增强体质
增强体质的方式有很多种，很多家长经常希望能够通过药物改善孩子的体质。我个人认为，最基础的方式还是做一个“三好学生”（吃得好、玩得好、睡得好），也就是说，孩子应当合理饮食，营养均衡，作息规律，然后，家长们应经常带孩子参加锻炼，增强体质，减少感冒等的发生。
4、调理过敏性体质关键还是在脾胃
脾土生肺金，如果脾的功能弱，肺系疾病就难好。大量的抗过敏的药物的服用对脾胃造成损伤，家长又不懂的怎么调理孩子的脾胃，一个劲的“增加营养” ，孩子更容易积食，对脾胃的损伤就更大。这样反反复复，孩子的体质就越来越弱，抵抗力越来越差。
所以家长调理过敏性体质的孩子，一定要从关注消化开始，从孩子体质的根基脾胃开始调理，孩子才能慢慢的，真正的好起来。
? 饮食不能过寒
过敏体质的孩子，临床上观察，大多都是偏“寒”底，所以孩子的饮食，要少吃寒凉的食物。
? 饮食不能过饱
过敏的孩子普遍阳气不足，脾胃虚弱，消化力不足，所以饮食一定要控制，不是吃的越多就越好。孩子脾胃虚，消化差，就得控制食量。吃少，保证消化情况良好，好过吃多。哪怕不是寒凉的东西，也不能吃太多。
? 重视食疗
孩子消化情况差的时候，先调理好孩子的消化，这是调理孩子的基础。过敏或者哮喘的孩子，往往有肺脾肾虚，通过食疗进行合理的补益，有利于改善过敏体质。
5、注意保暖
平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎；适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
6、小儿推拿
小儿推拿，作为无任何副作用的绿色疗法，是孩子和家长最易接受的防治手段。而捏脊法，就是防治过敏体质的常用手法。
七、结语
过敏性疾病已成为严重威胁儿童健康的常见病、多发病。然而，过敏的历程一旦启动可以伴随人的一生。婴幼儿可表现为湿疹，奶粉等食物过敏，稍大儿童多为过敏皮炎，荨麻疹，学龄期反复过敏性鼻炎，哮喘，过敏性紫癜。若被蚊虫叮咬后易发生特应性皮炎。许多成人过敏性疾病，儿童过敏体质是起源。如自身免疫性疾病类风湿类疾病，过敏性肠炎，溃疡性结肠炎和克罗恩病，肾炎等。