身高不高的孩子，睡前都有这三个习惯，现在不改，过了16岁就晚了( 二 ) 很多家长总是抱怨自己的孩子

在运动过程当中，我们的骨骼会不断的受到挤压，并开始进行健康的生长，甚至在进行了某些运动之后，我们的骨骼生长度和坚硬程度都可以得到一定的提升，这不仅能够让孩子的个头得到快速的发育，还能够让孩子的食欲大开，整个人都充满活力。

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根据年龄阶段去选择一些孩子适应的运动，切勿进行一些激烈的运动，毕竟孩子在这个阶段当中，骨骼没有完全的发育，简单的跑步，游泳或者是儿童足球，都非常适合小孩子。除此之外，正常的行为姿势也是非常有必要的，很多孩子在学习的过程当中总是趴在桌子上，这不仅会引发近视也会形成驼背，严重的可能会导致脊椎变形，这种情况有时候也会影响孩子的身高问题。
如果对孩子的身高没有一定把握，可以先带孩子去测一下骨龄，根据结果去判断一下，看看孩子的身高是否有大幅度上涨的可能，在有了准确的结果之后，进行有针对性的应对才是最好的办法。