入冬后寒冷孩子每天疯狂锻炼预防生病,多吃大虾菜,补钙补铁强身
一夜速冻 , 今年冬季不是降温而是速冻 , 立冬之后一夜之间降温到0度 , 可不就是和冰窖一夜速冻嘛!从立冬前就已经降温到0度了 , 立冬后更是降到零下 , 本周连续7天最低温度都是零下几度 , 孩子们每天骑车上学都快冻僵了!但好在本周都是大太阳 , 没有下雨下雪天 , 孩子们心情大好胃口大好 , 各种冬季里的滋补饮食赶紧吃起来吧 , 牛羊肉 , 瓜果蔬菜 , 含有丰富维生素的蔬菜都吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾 , 鲜香爽口 , 美味营养 , 一口一个吃着香 , 一起来看看吧!
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大虾含有极其丰富的营养物质 , 经常吃能有效提高孩子的免疫力 , 预防多种常见的疾病 。 女性产后如果乳汁少或者没有乳汁 , 那么就可以用鲜虾肉500克 , 研碎 , 黄酒热服 , 每日3次 , 连服几日 , 可起催乳作用 。
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孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利 , 因为大虾中含有3种脂肪酸 , 能促进孩子增长智力 , 让孩子集中注意力学习更认真 。 虾皮有一定的镇静作用 , 对于神经衰弱 , 神经功能紊乱都有非常好的治疗作用 。 大虾的营养非常丰富 , 体弱多病的人可以经常吃大虾 , 对健康是非常有利的 。
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【入冬后寒冷孩子每天疯狂锻炼预防生病,多吃大虾菜,补钙补铁强身】雨过天晴 , 立冬下雨下雪刚结束就出太阳了 , 本周阳光明媚的天气颇多 , 孩子们高兴极了 , 胃口也跟着好了起来 , 虽然今年冬季的蔬菜价格昂贵 , 但孩子们长身体发育期再贵也要舍得吃 , 赶紧给孩子们吃起来吧!
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