糖宝宝育儿|家里有孩看过来，养育孩子的秘诀，如何让孩子爱上跑步在世界这条路上

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在世界这条路上，谢谢你为我停下。
点击小屋上方的蓝色字母，一起工作并向前移动。
渐渐地，我发现结婚后，在日常琐事中奔波，加上年龄的增长，忽视了体育锻炼，越来越觉得自己的身体不如以前好了。所以，我决定把跑步列入我的日程。
刚才，小点点已经长大了，和孩子们一起去跑步也是一件快乐的事情。
在我们开始跑步之前，那个周末我们去泉州旅行了一趟。玩的那天，天气不热，舒服凉爽。所以，我们就走。
就这样，小不点一直跟着大人在景区里走来走去。一天之后，她走了2万步，既没有说累，也没有哭，让父亲抱着她。原来四岁的孩子，其实挺能跑的，脚的力量挺足的，所以，
“今天和我一起跑步怎么样?”
“跑步是有趣。 ”
“好玩啊，有很多人在跑，所以你会看到很多孩子在跑。 ”
晚上，有很多人在跑道上跑步，形成了一个美丽的城市景观。
热身运动结束后，是时候跑步了。
小不点跑得太快了，“坚持住，我们马上就要开始跑步了，今天我们要跑一圈。 ”
“嗯好吧。 ”
她很好，知道如何坚持。一起跑了一圈后，我问她是否累了。
“不!
她在笑，但我想她累了。
当我们到达终点线时，我们绕着跑道走，慢慢地跟她谈论跑步的感觉:“一直跑，一点也不好玩。 ”
我当时并不把这件事放在心上，想下次带她一起去跑步。
没想到，当我第二次带她在公司的生活区跑步时，她开始承诺要玩，我以为会和上次一样，和我一起跑步。
当我们到了操场， “让我们去跑步” 。
“我不会跑的。我的脚疼，我不能再跑了。 ”“妈妈，我在这里等你。 ”你跑。 ”
我没有催促她和我一起跑步，而是告诉她小心使用其他健身器材。
我开始跑步。
在回来的路上，我问她:“你为什么不喜欢跑步?”
“跑步一点都不好玩。 ”
原来上次跑得很有活力，很新鲜，很好玩而已。
对孩子们来说，跑步真的很无聊。
然后我有了一个主意。带她到操场，对她说:“我们今天要玩游戏，叫你追我追，追不上的人有奖励。 ”
\"我可以选择自己的奖品\"“好的没问题。 ”
准备开始后，她先跑，我开始晚了，慢慢追她在后面，她绕道去转弯，我跟着她的节奏陪她跑游戏。
让跑步变得有趣，你的孩子会喜欢做某事，更有可能一遍又一遍地做。
“今天你的体力太好了，妈妈抓不到你。 ”
“妈妈，我今天跑得很快。 ”
“我看你跑得很好，小姑娘。你已经进步很大了。 ”
当孩子有了进步，我们应该在第一时间表扬他们，肯定他们的进步，并积极引导他们。
有时改变场地，改变游戏规则，增加游戏类型，当然可以和其他小朋友组成自己的小跑小组，让小朋友可以和跑步一起玩，建立更深厚的友谊。
随着时间的推移，你会变得更有动力去跑步。当然，作为父母，我们应该经常和孩子一起跑步，而父母的体育锻炼也同样重要。