菜市场海鲜降价孩子赶紧吃起来,多吃补钙菜,鲜香补钙,吃饭香
立冬刚刚来到 , 温度也是非常的不客气的 , 降到了0度 。 孩子们早晨上学都不想起床 , 只想安安静静的躺在暖和的被窝里 。 外面都已经结了一层厚厚的冰 , 孩子早上穿的再多都会被寒风吹得小脸通红的 。 所以冬季家长给孩子补充营养是至关重要的 , 一定要给孩子多喝一些暖身高钙的汤 , 牛肉可以多吃一点 。 让孩子在这个寒冷的冬天里 , 也不会感觉到任何的一丝凉 。
【菜市场海鲜降价孩子赶紧吃起来,多吃补钙菜,鲜香补钙,吃饭香】今天介绍额这道菜就是油焖大虾 , 营养丰富有利孩子生长发育 , 简单易学 , 好吃不贵 , 一口一个吃着香!
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大虾是许多人都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 , 能有效增强体质 , 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 , 能帮助孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 变得更聪明 。
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大虾肉质细腻 , 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 , 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 , 病后人群的调理是非常有利的 , 可以有效滋补养生 , 增强体质 , 让受损的组织或者器官快速复原 。
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大虾中还有丰富的镁元素 , 人的心脏活动就需要依赖镁元素 , 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 , 帮助减少血液中的胆固醇 , 避免动脉硬化 , 高血压和心肌梗死的出现 。
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立冬后气温下降到了极致 , 寒冷的大风毫不客气地吹着孩子们的身体 。 冻得孩子们瑟瑟发抖 。 想要身体健康 , 一定要吃得好 , 身体自然而然就变好 。
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