怀孕期间，如果身体这些“部位”比较大，宝宝会比较聪明！相信每一个女性都对自身的美

相信每一个女性都对自身的美丽充满了期待，总希望自己可以变得更美，拥有更好的身材曲线。可是怀孕却是充满“阻碍”的一件事，由于孕期的特殊性，孕妈在保证自身摄入的同时也要关注宝宝的营养够不够，这样下去才能够保证宝宝能按时健康成长。因此为了宝宝的健康，妈妈们几乎都会“牺牲”自己的身材，这时宝宝永远放在第一位。

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【怀孕期间，如果身体这些“部位”比较大，宝宝会比较聪明！】有种传言说，如果孕妇的在孕期这两个不同部位增大那么胎儿可能会比较聪明哦
我想每一位妈妈都对孩子能够聪明可爱抱有很大的希望，更是为此充分准备着。先是补充各种可能对胎儿大脑发育有帮助的营养物质，另一方面着手准备着胎教。这些方法帮助肯定是有的，但是如何判断宝宝是否聪明的话，就可以从孕妈的身体部位的变化来判断。
1.孕妈的大腿粗得越快，意味着营养存储得越多
从大多数女性的审美角度来看，腿越细腿长越好看；但是要从胎儿的成长发育来看，那么“聪明人”都知道大腿脂肪越多越代表着聪明代表着优势。所以为了不让孩子输在起跑线上，孕妈应该尽量地增加腿部的脂肪，以表示自己对怀孕的态度！

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孕期是孕妈所需要的营养物质比未孕女性所需要的营养物质要翻一倍，所摄取的食物要丰富，营养元素不能单一化，需要太多样性的营养搭配，且摄入量需要双重供给足够支持母体和胎儿。但是大腿粗壮也不是确定营养一定充分，也要及时地适量地补充营养，确保宝宝的健康。
2.拥有丰满臀部的孕妈
俗话说得好，臀部大好生娃。老一辈用经验流传下来的说法，也不无道理的。
在怀孕期间如果孕妈的臀部变得丰满的话，说明孕妈对于营养物质的吸收得比较好，所以营养物质才储存得好，臀部脂肪越多说明营养物质越丰富。因为胎儿的营养运输最主要的途径是脐带运输，母体有足够的营养存储量才能够及时地保障胎儿生长发育所需营养的应求。

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孕期的营养均衡搭配与规划
1.重视蛋白质的摄入
人类的智力发育十分依赖于蛋白质，起到的作用也是不可或缺。所以孕期的免疫力比较低就尤要重视。
孕妈更需要加强营养的补充，食物的多样性主要均衡搭配。多补充一些较好吸收的蛋白质例如鱼类豆类牛肉鸡蛋等，坚果零食也含有丰富的蛋白质哦
2.适时适量地运动，帮助新陈代谢
运动是最省钱的提高自身价值的方式，同样对于孕妇来说适当的运动对于后期的分娩、和身体的恢复都有很大的帮助。加快人体细胞代谢率的同时也有提高人体血色素的含量。

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但是孕时期，运动要注意度，根据每个人都情况来适量运动，不可以过于剧烈，像慢走、散步是比较推荐的微运动。如果想要做一些瑜伽，一定要在专业人士的陪同指导下进行，避免意外的发生。
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