为何娃困了也不愿睡？夜晚哄孩子睡觉成难题，家长或是不清楚原因吃喝拉撒睡是人类基本的生存

吃喝拉撒睡是人类基本的生存行动，每个人都无法离开这几样活动，如今随着生活压力的加大，越来越多的人难以睡一个好觉，要知道睡觉对于人体的健康至关重要。
很多有孩子的家长更是苦不堪言，身为父母，总是要关心孩子的衣食住行，孩子的睡觉也是头等大事，每天都要哄孩子睡觉。
但孩子好像很不配合，经常要很晚才能哄孩子睡着。在哄孩子的过程中，自身的睡意逐渐减退，导致久久不能入眠。

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宝妈哄孩子睡觉成难题，上班无精打采
莉莉是一位职业女性，前几年步入婚姻殿堂的她，如今已经成为一名宝妈了，真可谓是爱情事业双丰收。每天在职场上雷厉风行的她，下班后回到家中会化身为贴心妈妈。
尽量在有限的时间里，照顾宝宝的事情亲力亲为，但最近哄宝宝睡觉的事情可是让莉莉吃不消。莉莉工作下来身心疲惫，想要把宝宝哄睡着后，尽早入眠，但是宝宝貌似并没有困意。

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莉莉使出了浑身解数都不能让宝宝快速入眠，软硬兼施也没用。莉莉本身的睡眠质量就不好，错过了最佳入眠时期，便辗转反侧，久久不能入睡。
经过一段时间的生活作息，莉莉发现自己的身体已经吃不消了，白天上班无精打采，工作效率极低，经常被领导骂，这样莉莉还是抱怨起宝宝，觉得一切都是宝宝的错。
其实不只是莉莉一家宝宝出现这现象，很多家长也对哄孩子睡觉费劲大吐苦水，对孩子的这种现象百思不得其解。

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为何娃困了也不愿睡？家长或是不清楚以下原因
孩子夜晚久久不能入眠多是因为以下这几种原因，家长知道后才能找到对应的解决办法。
1）孩子睡太饱或者困过头
每天孩子需要保证一定时间的睡眠，才能让身体健康发育，偶尔白天也占用部分时间睡觉。
但由于宝宝在白天用来睡觉的时间太长，导致宝宝的睡眠进入饱和状态已经睡饱了，晚上自然不会出现困意，就算家长怎么哄也不会睡着。

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另外就是宝宝已经困过头了，刚开始有困意是家长没及时发现，后来再想哄睡时就难了。
2）宝宝身体不适，困了也难以入睡
宝宝身体尚未发育成熟，经常出现头疼脑热的小病症，但是新手爸妈由于没有经验，不知道原因为何，所以没能及时找到应对的方法，身体不舒服，自然难以入眠，导致家长怎么哄也无济于事。
3）环境导致宝宝无法入眠
孩子对于睡觉的环境更加敏感，身边的一点点睡眠环境出现变化，都可能影响宝宝的睡意。

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更不要说如果在嘈杂或者灯光明亮的环境中，这样更可能影响宝宝的睡眠质量，环境是影响宝宝入睡速度的重要指标之一。
4）宝宝困了，但还没玩够
宝宝的好奇心很强烈，一旦进入自己的世界中久久不能自拔，大脑处于兴奋状态，打消了睡觉的困意，让身体的各个激素处于亢奋状态，所以宝宝的精神状态极度活跃，家长一旦要求入眠，便百般抵制，想要继续玩耍。
娃困了也不愿睡，家长该怎样做？
孩子如若长时间不能进入睡眠状态，难免孩子的身体不会出现问题，到时候家长只能不知所措。