为什么总是放屁很频繁怎么办 为什么总是放屁( 三 )


二、老放屁怎么调理
1、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治,一旦食用犯病的饮食和生气发火,就会导致犯病 。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状 。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤 。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境 。
薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持食用 。
制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可 。
最快捷简便的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定 。
薏米仁红豆粥比例:薏米仁2:红豆1:小米1 。加小米(不要加大米)好吃一些 。
2、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复,助消化,排矢气 。
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次 。最后又用左手按逆时针方向按摩100次 。
这是健脾健胃的妙法 。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病 。平时偶有食滞或一般肠胃不适 。用此手法就能立竿见影 。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻 。上面说的左―右―左的顺序为补法 。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练 。
如果是大便硬结 。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序 。这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序 。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序 。不可单补或单泻 。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序 。
3、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物,所以必须改变饮食习惯,避免犯病 。不忌口,就治不好放屁多 。
不犯病的时间越长,就越有利人体的自我修复 。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长 。
忌口的要点:
(1)绝对不能吃变质馊味的饭菜
(2)少吃不易消化的食物,避免吃油炸和烧烤的肉类 。多吃素,用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉 。吃肉也要吃炖肉、煲汤 。避免加重肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进机体自愈系统的恢复 。
(3)少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果 。
(4)避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,少喝咖啡 。
(5)少吃产气食物,如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等 。
(6)吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多 。每口要嚼28下哟 。
(7)吃饭要定时定量,避免过饱,不能暴饮暴食 。
(8)少吃药 。是药三分毒 。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱,吃药会对有病的肠胃造成损害,极易诱发犯病 。二是无论是药物的副作用,还是人体由于服药而产生的耐药性,都会影响人体的自我修复能力 。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药 。
老放屁7大原因2
放屁增多:饮食不均衡
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等 。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大 。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡 。