14、大脑影响着我们的思考行为和记忆，要想提高脑力开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解你可以通过6个方面来提高智商1睡眠充足，睡觉好了才会能让大脑清晰2多吃核桃，猪脑，牛奶等食物3多看书，书能让人增强 。
15、1保持充足睡眠充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力2饮食方面调节需要补充DHA，可以多吃些鱼类 。
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