黑豆怎样吃黑豆怎样吃治掉头发最好

1、首先将豆子洗干净，然后将豆子泡个56个小时在用水泡豆子的过程中，泡豆子的水会慢慢变红红糖水这个是因为花青素的原因而花青素清除体内的自由基想要红颜不老，就多吃点黑豆吧做法一1将黑豆洗净；吃黑豆对补肾也有好处，黑豆炖鲫鱼是不错的选择，需要准备好鲫鱼1条，红枣3枚，黑豆20克首先要把鲫鱼宰后去鳞鳃及肠脏，冲洗干净之后就可以把黑豆洗净，然后放在锅中，炒到豆壳裂开的时候，把红枣洗净去核然后把；黑豆可以做豆浆，豆腐，腐竹，豆卷，豆鼓，黑豆衣等食用，也可以磨成粉做面食吃；做法将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮爆裂，将黑豆装入瓶子或罐子内，加入米醋，凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用计量需时约2～3日，每天吃30粒即可黑豆炖鲤鱼主料。
2、操作 1将黑豆洗净用水浸泡3小时左右把猪蹄洗净竖劈两爿猪耳猪尾猪皮猪肥膘洗净切成小块，番茄洗净切块葱头洗净切末大米洗净控干备用2 把盐黑豆猪蹄猪耳猪尾猪皮猪肥膘放在一起拌匀后；黑豆的吃法做法大全一黑豆红枣汤材料黑豆，红枣，红糖做法1黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中2红枣洗净，用手捏一下，放入锅中3锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时；1做豆浆黑豆做豆浆吃，对人类身体最好，在做豆浆时，可以提前把黑豆用清水浸泡2醋泡黑豆黑豆还可以做成醋泡黑豆，供人们食用，每天取录7到16直接食用，能预防三高，也能减肥瘦身，这是黑豆所有食用方法中保健功效；黑豆这样的豆类食物吃法还是比较丰富的，其中比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃，首先要把黑豆洗净，然后用50度的温水浸泡1晚上，然后把黑豆和浸泡过黑豆的水，一起倒入到豆浆机中，搅打2分钟之后，充分的把黑豆打碎。
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3、黑豆海带排骨汤黑豆80克，海带结80克，小排骨300克，盐2小匙，生姜3片，1黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干2将排骨先用水煮开一次，烫去浮沫洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面加上一些姜片，在家；4治中老年白发黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下5治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次皮肤病者不宜6 。
4、1黑豆放入适量水浸泡一夜，夏季放入冰箱冷藏2黑豆沥干水，倒入锅中，加入清水，刚好没过黑豆的面，加入冰糖3放入电高压锅，选择“豆蹄筋”功能，运行一个程序4做好的糖渍黑豆可以用于奶茶烧仙草芋圆冰。

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