2、3艾灸 每天用艾条熏炙脾腧穴足三里气海穴和膻中穴这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用 。
3、气虚之体的主要表现为少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗，头晕心悸面色萎黄食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气 。
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