正确看待更年期，积极参加治疗另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期4补充足够的雌激素 更年期的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状 。
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