福林妈咪|宝宝睡觉时为啥会突然一哆嗦?惊跳反射本正常,就怕遇到这些情况


福林妈咪|宝宝睡觉时为啥会突然一哆嗦?惊跳反射本正常,就怕遇到这些情况
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【福林妈咪|宝宝睡觉时为啥会突然一哆嗦?惊跳反射本正常,就怕遇到这些情况】
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文丨福林妈妈
刚出生几个月的宝宝在睡觉的时候经常会产生“一惊一乍”的动作 , 有时候还会发抖 , 随后被自己的抖动惊醒 , 然后哭起来 , 这是怎么回事呢?
对于这种情况 , 相信许多新父母应该都见到过 , 有的孩子出现得多 , 有的孩子出现得少 , 所以有的父母会担心 , 孩子长期如此睡眠不好 , 会不会出现发育问题 。
其实 , 宝宝睡梦中突然一哆嗦把自己吓醒 , 这是宝宝的惊跳反射 。
那么 , 何为惊跳反射?惊跳反射能够“根治”吗?对于正常的惊跳(莫罗氏)反射 , 其实大家并不需要太过担心 , 它属于动物的一种正常的生理现象 , 是突然的强感觉刺激导致的身体自发的防御性反射 。 就比如你不小心将手放到了滚烫的热水里 , 手便会立刻回缩产生反应 。
对于刚出生的宝宝 , 如果被突然性的刺激所惊吓 , 一定会产生这种惊跳反射 , 这种反应其实能从侧面表明宝宝神经系统和肌肉组织没有问题 。
一般情况下 , 初生婴儿在一个月大前的反应是最明显的 , 但一般3-4个月大后 , 这种反应就会渐渐消失 。
当然 , 因为惊跳反射是正常反应 , 所以并不能根治 , 但却可以运用一些方法来减少 。
如何减少惊跳反射?上面我们说了 , 惊跳反射是突然的刺激导致的防御性反射 。
根据这个原理 , 我们可以减少和避免给孩子突然而强烈的刺激 。
说简单一点 , 就是让宝宝们感到安全 , 有安全感 。
母亲怀胎十月 , 宝宝都会待在子宫里 , 所以出生之后 , 对于现实环境不适应 , 会产生惊跳反射 。 于是 , 我们完全可以模仿一个子宫环境 , 来包裹宝宝 , 这就是大家经常用的“襁褓”了 。
打襁褓也是有学问的 。
首先要选对合适的时机 , 最好等宝宝睡着之后 , 再轻轻地将他起来;
其次是襁褓的材质 , 要选择透气的 , 同时也要注意保暖;
再次是襁褓的包法 , 只需要约束宝宝的胳膊和上身就行了 。
当然 , 如果实在不会包襁褓 , 也可以购买宝宝睡袋进行来替代 。
减少惊跳反射的另一种方式是在孩子受到惊吓后进行关怀 。
比如妈妈们在晚上发现孩子因为惊跳反射而醒来哇哇大哭 , 就可以用比较温柔的声音安慰他 , 同时有节奏地抚摸宝宝的肌肤、头发 , 或者轻轻拍打宝宝的背部 。 这种方式可以让宝宝感到安全 , 快速镇静下来 。
如果安慰起不到作用 , 也可以尝试转移孩子注意力 , 比如用玩具吸引他 , 或者用一种奇怪的姿势抱着他 , 然后一边摇晃 , 一边轻拍他的背部 。
如果宝宝在惊跳反射出现后只是不安扭动 , 并没有直接醒来 , 那我们可以用自己的双手紧紧握住宝宝的双手 , 这个动作充满安抚意味 , 可以给孩子带来安全感 , 过一会儿后 , 宝宝就可以继续安稳地睡觉了 。
需要警惕的地方除此之外 , 还值得宝爸宝妈们注意的一点是: