脾胃|“偷走”孩子身高的2种调料，医生：多数父母喜欢喂

很多人当了父母后，除了会关心孩子成绩如何，也很关注孩子的身高，都希望自己的孩子身高更高点，能健康成长。但是许多父母都会更重视先天因素的遗传，而忽略了后天的努力也会影响孩子的身高，若是长期熬夜、营养不均衡、饮食不健康或者睡不好等等，都会影响到孩子的身高发育。

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梅花小学里面有一个5年级的学生，叫翼翼，不仅成绩好，而且长得高大，加上长相帅气，在学校里面总是很受欢迎。开家长会的时候，班主任也会让翼翼的家长分享些育儿经验，翼翼的妈妈说，翼翼前几年身高也是比较矮的，很自卑敏感，也给孩子吃了很多营养品之类的，但还是没用，后面带翼翼检查后才得知原来是孩子脾胃比较虚弱，从而影响了对食物的消化，导致孩子吸收不到多少营养，这才让孩子身高发育迟缓，体质也更差，都是源于不良的饮食习惯导致的。
后面翼翼的妈妈开始注重调养翼翼的脾胃，尤其让孩子少碰调味料多的食物，如烧烤、油炸食物等，也少吃甜品、零食等，从睡眠、饮食、运动等方面进行调整，翼翼的脾胃被养好了，发育也更快了，后面就成为了班里个子最高的男孩子了。

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一、“偷走”孩子身高的2种调料，医生：多数父母喜欢喂，比盐更可怕
1、动物油
有些家长煮菜总喜欢放很多的动物油，想让菜的味道更好些，不过值得注意的是，动物油里面含有的脂肪量是比较多的，孩子长期摄取，难以代谢消化，增加脾胃的负担，降低脾胃的运化能力。

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2、糖分
孩子喜欢吃甜食是正常的，但是吃多就不好了，甜食吃多了，不仅难消化，增加脾胃负担，也会影响孩子对钙质的吸收，影响发育，因此家长要尤其注意孩子的饮食，少让孩子摄入过多糖分。
二、守护孩子脾胃健康，天天吃点它，健脾胃，消积食，促进发育和长高
想要孩子发育好，离不开一个健康的脾胃，脾胃关乎孩子的消化、吸收营养及生长发育等，因此父母日常要注意养护好孩子的脾胃。如果孩子脾胃出问题了，建议常给孩子备些猴菇蛋白锌，常用于调养儿童的脾胃问题，孩子脾胃差、积食、挑食厌食、发育迟缓、消化不良等都是适合的，能调养脾胃，消食化积，提高脾胃运化能力，促进对营养的吸收，促进孩子的生长发育。
里面含有山药、猴头菇、蛋白锌、柠檬等食材，温和不刺激，山药能养护胃黏膜，养胃健脾；猴头菇能促进消化，消积滞；柠檬酸甜开胃，促进消化；蛋白锌能提高食欲，增强抵抗力，促进对营养的吸收，孩子脾胃好了，自然能发育好长个子。

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三、守护孩子脾胃，这几点也希望能做好
1、健康的饮食
孩子的脾胃尚未发育完善，日常的饮食也要多注意的，像难消化的腌制食物、油炸食物或者高脂肪食物都要少吃，每顿饭吃七分饱更好，注意把控好孩子的饮食。

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【脾胃|“偷走”孩子身高的2种调料，医生：多数父母喜欢喂】2、多锻炼
孩子也不能忘记多锻炼身体，可以让孩子多参加些户外运动，爬山、跳绳、跑步、踢球等都是不错的，也能助于养护脾胃，促进长个。