最后，还要严格控制自己的体重，当妊娠期满40周时，还应将自己的体重增长量控制在涨幅小于12.5kg以下，降低生产时的风险 。
3. 适当锻炼，增强体力
高龄产妇每天还应该适当的增加一些运动，比如公园里散步 。通过散步进行锻炼，为生产做准备 。
4. 重视孕期产检
高龄产妇本来就属特殊中的特殊群体，因此高龄产妇的孕期检查更是马虎不得，尤其要加强对于高龄产妇的血糖情况检查 。并且增加检查的次数，当出现不良反应时，不要自己当医生，还应及时去医院进行诊治 。

• 小蝌蚪|同样是50岁，为啥有些人还能生，有些人却不行？夫妻俩谁的问题？
• 同样是50岁，为啥有些人还能生，有些人却不行？夫妻俩谁的问题？
• 宫缩|怀孕28周很关键，产检时3个问题医生不提，产妇也要主动问
• 顺产遭遇男护士“刮毛”，产妇想让丈夫帮忙被拒，医生：不要多想
• 产妇|64岁生娃的“最老产妇”，为了两个女儿不敢退休，如今生活乱糟糟
• 高龄产妇|“月亮姐姐”39岁怀孕，为保胎前3月都不下床，娃的名字很有含义
• 说一说我这个高龄产妇的孕期经验和一些小插曲，给姐妹们做个借鉴
• 马丽自曝产后烦恼和尴尬，戳中了太多高龄产妇的痛，早生娃好处多
• 剖腹产时，若你赶上了这个时间点，恭喜了！对产妇和宝宝都好
• 产妇坐月子期间，这几种食物不得不吃，每一种都好处多多！