孩子刚添加辅食的时候 ， 因为一直是喝的流质的奶类 ， 所以对于比较黏稠的食物接受度比较低 。 这时候我们在给孩子冲调米粉的时候 ， 就要冲得稀一些 ， 放少一点米粉放多一点水 。
当孩子慢慢地接受了辅食的时候 ， 那么辅食就要变得浓稠一些 ， 毕竟孩子吃辅食是希望要比喝奶饱腹感更强 ， 所以浓稠一点 ， 饱腹感会更强 。
好的辅食就是可以直接通过加水的多少 ， 来让辅食变稠或者变稀 。
而购买的米粉就可以通过增加或者减少水的添加 ， 来让米糊变稀一些或者变稠一些 。

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要素五：细腻无颗粒
孩子在刚开始添加辅食的时候 ， 吞咽能力非常的有限 ， 咀嚼能力也几乎是等于没有 ， 这时候我们给孩子吃的辅食一定是够软烂的 ， 没有颗粒的 。
比如家长给孩子用大米来煲稀饭 ， 那米还是一粒一粒的 ， 如果不够软烂 ， 那可能会在孩子吃的过程中不小心呛到气管 ， 引发窒息的风险 。
而购买的米粉都是磨成很细的粉 ， 冲调之后就变成糊状 ， 可以在很大程度上避免孩子在吃米糊的时候误吸入气管 。
6个月孩子在刚添加辅食的时候 ， 最好是选择市面上购买的高铁米粉 ， 而不是自己家制作的 。
当然孩子在7个月之后 ， 慢慢地吃的食物增多 ， 家长要学会给孩子制作符合孩子消化能力和营养需求的辅食 ， 孩子的辅食制作得好 ， 孩子能够少生病 ， 营养状况佳 ， 长得更高 。
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