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▼需要注意：
如果没有灰尘环境 ， 宝宝依然流黑色鼻涕 ， 则需要尽快就医了 。

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让鼻涕流出虽然有益健康 ， 但是擤鼻涕的动作可不要太暴力 ， 如果擤鼻涕后鼻子发红、耳朵出现响声 ， 则说明擤鼻涕太用力了 ， 长此以往对宝宝听力发育不利哦 。
▼小岛建议：
①擤鼻涕时上身前倾 ， 用手指压住一侧的鼻孔 ， 先擤完一侧 ， 在更换另一侧 。

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②擤鼻涕的力度不宜过大 ， 微微用力 ， 听不到耳朵嗡嗡声就可以了 。
③不要在公共场所“随地擤鼻涕”哦 ， 把鼻涕擤在纸巾上 ， 并且包好 ， 丢入垃圾桶 ， 然后仔细洗手15s以上 ， 保持良好的卫生习惯 。

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