昨日一夜暴风雪今早道路结冰孩子上学困难,多喝营养汤,暖身暖胃
变冷了 , 变冷了 , 今天来到了冬季的第一个节气立冬 , 气温一下子也到了零下了 , 昨夜很多地方也开始下大暴雪了 , 今年的冬天降温的降的太快了 , 一夜入冬 , 气温从20度突然降到了0度 , 立冬之后直接零下开始过真正的冬天了 , 孩子们猝不及防 , 厚厚的羽绒服外套赶紧拿出来穿吧 , 防止下雪零下低温感冒了!立冬的气候特点就是早晚凉 , 忽冷忽热 , 一下子就有一阵雷阵雨 , 孩子们一不小心就感冒了 , 让人担心!立冬开始了 , 妈妈的各种大鱼大肉开始囤起来吧 , 各种牛羊肉 , 孩子们爱吃的各种滋补饮食 , 赶紧吃起来 , 暖身暖胃吧!
今天介绍的这道“营养汤”就是番茄蛋花汤 , 不仅味道鲜美 , 而且还可以帮助孩子健脑益智 , 补钙长高个 , 提高免疫力生病少 , 一起来看看吧!
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番茄蛋花汤主要就是以鸡蛋和番茄为主要原料烧制而成的汤品 , 鸡蛋是一种营养价值很高的食物 , 它含有分发的蛋白质 , 脂肪 , 维生素 , 铁元素 , 钙元素以及钾元素 , 孩子经常吃鸡蛋可以有效促进各个方面的发育 。 其中所含有的钙元素 , 可以促进孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更加聪明 , 学习更轻松!
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鸡蛋中还含有丰富的DHA , 卵磷脂以及卵黄素等等 , 这些物质对孩子的神经系统和身体发育都是非常重要的 。 孩子经常吃鸡蛋可以有效健脑益智 , 提高记忆力 , 并且对肝脏细胞也起到非常好的再生作用 。 鸡蛋中所含有的胆碱 , 还可以改善各个年龄段人的记忆 , 让孩子的记忆力也得到有效提高 。
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鸡蛋中含有多种维生素B和其他微量元素 , 这些物质可以有效分解和氧化人体内的致癌物质 , 起到防癌作用 。 大量的研究显示 , 癌症的死亡率和硒元素的摄入成反比 。 而鸡蛋中就含有丰富的硒元素 , 所以经常吃鸡蛋可以有效预防这个的发生 , 对健康是非常有好处的 。
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番茄是很多人爱吃的蔬菜 , 它吃起来酸酸甜甜的 , 有着非常好的开胃作用 , 有助于开胃消食 , 促进消化吸收 , 润肠通便 , 起到预防便秘的作用 。 而且对于患有冠心病和中风的人而言 , 如果每天适量的饮用番茄汁 , 那么有助于病情的恢复 , 对身体健康是非常有益的 。
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【昨日一夜暴风雪今早道路结冰孩子上学困难,多喝营养汤,暖身暖胃】立冬说来就来了 , 孩子们猝不及防的感冒了 , 妈妈们每天都跟着担心 , 想要孩子们不要隔三差五的感冒 , 赶紧保暖起来吧 , 除了羽绒服厚棉袄 , 还有各种滋补暖身的饮食赶紧吃起来暖起来吧!
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