要注意食品中是否有致敏感成分：假如知道孩子的过敏原，在挑选时就要避开过敏原，如果不知道孩子的过敏原，并且此食物是第一次食用，可以让宝宝少量食用然后观察宝宝的状态是否有异常。

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5不要
防腐剂：宝宝竟可能的吃天然纯净的食品，所以像含有苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品最好不选。
香精：香精的长时间摄入会让宝宝对平淡的食物没有兴趣，因而导致挑食，甚至影响发育。
人工色素：人工色素目前存在一定的争议，所以建议暂时不选。
甜味剂：对于宝宝还是以清淡为主，能不选就被选。
硝酸盐：硝酸盐会在细菌的作用下变成亚硝酸盐，在摄入后会形成致癌物质亚硝胺。

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