避免眼睛疲劳
现在生活条件越来越高 ，
不少儿童很小就玩起了手机、看起了电视 ， 一天当中钉在屏幕上的时间非常的久 ， 这样会引起视力疲劳 。
眼睛疲劳会引发一系列的眼睛问题 ， 因此平时要监督好孩子玩手机 ， 看电视的时间 ， 做好时间的要求 ， 电屏幕久了要适当休息一会儿 ， 放松一下眼睛 。

文章图片
户外运动
平时也可以去户外玩耍 ， 这样能够减少看手机的时间 ， 能够避免孩子视力受到影响 。
通过户外运动可以放松眼睛 ， 远离近视的发生 。
但有一点要清楚 ， 在室外如果阳光强烈要带好太阳镜 ， 否则过度紫外线很容易损伤到眼睛 。

文章图片
常做眼保健操
眼保健操是一些中小学生课间时间用来呵护眼睛的 ，
它的重要性相比我们都非常的清楚
， 如果孩子常常感到眼睛疲劳 ， 干涩 ， 酸胀 。 先把手头的事放下 ， 拿出几分钟做一下眼保健操 ，
对于呵护孩子视力非常有帮助

• 晨练后|晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
• 清华录取|16年前的“最美双胞胎”，姐妹花双双被清华录取，颜艺俱佳惹人羡
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 孩子最佳分房睡的年龄是几岁？不是3岁和5岁，而是看这3点
• 孩子最佳分房睡的年龄是几岁？不是3岁和5岁，而是看3点
• 公示|教育部最新公示！特色学校、特色幼儿园…祝贺！
• 温度|冬季胎儿最怕的几件事千万别做
• 给孩子“剪蛹”的父母不是爱是害，破茧成蝶才是最好的成长
• 生活|80后独生子女心声，“四个父母”不是难题“两个孩子”才最发愁！
• 分娩最难的不是“顺转剖”，而是“肩难产”，预防的最佳手段是它