下雪了下雪了 ， 立冬之后冬季开始了！时光飞逝 ， 转眼之间就进入了冬季了 ， 今年的冬季格外的寒冷 ， 我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了！一夜之间窗外白花花一片 ， 孩子们最期待的下雪天到了 ， 但是下雪天的温度让人闹心 ， 一夜之间降温了20度 ， 直接降到零下寒冷 ， 孩子们较弱的身体扛不住都感冒了 ， 赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧 ， 立冬之后只会越来越冷！立冬到了 ， 新年也进入了倒计时了 ， 各种牛羊肉大鱼大肉 ， 年货都赶紧囤起来吧 ， 给孩子多补充营养 ， 多吃滋补的食物 ， 让孩子整个冬季都暖洋洋的！
【立冬夜里狂风暴雨第二天零下5度孩子感冒，多喝热乎汤，暖身暖胃】今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个 ， 升免疫生病少 ， 一起来看看吧!

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荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 它含有丰富的维生素A和维生素C ， 用它搭配豆腐一起烧汤 ， 能使豆腐中的钙质充分被人体吸收 ， 让孩子补充充足的钙质 ， 长得更快更高 ， 更壮实 ， 有利健康成长 。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ， 可以让孩子视力更好 ， 缓解眼疲劳 ， 眼干眼涩 。 常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织 ， 避免出现肝火 。 荠菜中含有大量的膳食纤维 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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豆腐是常见的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的 。

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立冬后正好遇上暴雨天气 ， 雪上加霜 ， 温度直接下降到零下 ， 孩子们冻得不敢出门 ， 只想在家呆在被窝里！冬季真的来了 ， 孩子们穿羽绒服棉袄之外 ， 还要多吃滋补的饮食 ， 妈妈们赶紧给孩子吃起来吧！

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