长高|8岁女孩坚持喝这些“牛奶”,2年没长高,医生直言没一样有营养

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,拥有本文版权,欢迎分享)现在人们家庭的生活水平普遍提升,父母对孩子会格外宠溺,每天准备很多好吃好喝的伺候着,然而专家提醒:有些孩子孩子真的不要多吃(喝),不仅对健康不利,还可能影响长高。
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本文配图均源网络,图文均无关八岁女孩两年长不高邻居张姐抱怨,自家女儿每天跟喝水一样喝“牛奶”,每回去超市成箱成箱的买,就是想着能给女儿补身子,长高点。没想到2年过去,孩子现在都8岁了,还是没怎么长,眼看着同龄的孩子都慢慢超了一大截,女儿依旧纹丝不动,张姐心里担忧不已。后来老公带着女儿去医院检查,医生询问了饮食状况之后直叹气:“你家孩子营养不良,骨骼发育迟缓。”老公觉得医生一定是检查出错了,牛奶营养价值这么高,孩子每天喝那么多,怎么可能营养不良。医生也没反驳,只是询问了孩子喝的是什么牛奶,然后说了一句:“并不是所有的牛奶都是真牛奶,你们每天给孩子喝的没一样有营养,长期摄入只会耽误身高。”
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这些“牛奶”已被拉入黑名单1、含复原乳的牛奶所谓的“复原乳”指的就是把牛奶经过反复高温处理,再通过浓缩、干燥等程序工艺,变成浓缩乳或者是奶粉之后,添加适当的水,制作成和原乳相似的乳液。说简单点,其实“复原乳”就是用奶粉勾兑还原成的牛奶,并不算是真正的牛奶。里面不光营养成分低,还含有大量的糖和香精,孩子多喝不仅不能补充营养,还可能损害健康。因此,父母在挑选牛奶时,要注意看看配方表上是否存在“复原乳”三个大字,如果有最好选择放弃。2、早餐奶
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很多商家为促进销量,打出“早餐奶可以代替孩子早餐所需要的全部营养”的广告,让家长们心动不已,每天早上给孩子喝上一瓶早餐奶,有些学校甚至每天都会发放这类牛奶,然而营养学家提醒:早餐奶多喝无益。如果细心一点的父母能够仔细观察一下配方表,就可以发现,它的配方表中除了有生牛乳之外,还含有水、白砂糖以及食品添加剂,且排在第一位的还是水而不是生牛奶。这也就意味着其实早餐奶中的含钙量比我们想象中的要低很多,甚至比不上某些食物中的含钙量,多喝并不能起到促进身高的作用。此外,这类牛奶中含有精制糖,如果儿童过多摄入不仅容易诱发龋齿和肥胖,其实还容易降低视力,注意力也会下降。
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3、儿童奶号称专门根据婴幼儿身体发育情况而设计,其实不过是商家的一个噱头。儿童奶也不过就是在普通牛奶的基础上添加糖、香精等添加剂,不光没啥营养价值,还可能影响宝宝食用正餐。4、含果味的奶例如香蕉牛奶、草莓牛奶等,商家为迎合儿童口味需求,推出了一系列果味牛奶。其实,严格意义上来说,这类根本称不上是真正的牛奶,不过是一种饮料,里面只有少量的牛乳加上各种食品添加剂,多喝反而影响身体发育。
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如何正确挑选牛奶?1、看配方表:优质的牛奶里面应该含有优质蛋白、钙含量、B族维生素以及某些生理活性物质(例如乳铁蛋白、免疫球蛋白以及生物活性肽等)。2、看色香味:优质的牛奶颜色一般呈乳白色,闻起来乳香清淡、口感稀薄,入口后有淡淡的奶香。(lyj)