锦鲤妈咪|产后可能会经历的4种尴尬，让女性有苦难言，孕育生命何止是伟大有多少孕妇认为分娩的那一刻

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【锦鲤妈咪|产后可能会经历的4种尴尬，让女性有苦难言，孕育生命何止是伟大】

有多少孕妇认为分娩的那一刻，是对十个月的孕期的一个完美的总结？
不用再为怀孕的各种不便烦恼，不用再挺着大肚子气喘吁吁，不用再为选择哪种睡姿纠结，不用再提心吊胆参加每一次孕检......终于可以走上自由自在的减肥之路了。
可事实证明，分娩之时只是孕期的结束，不止数不尽的育儿问题等着自己，还有一些“难言之隐”缠着自己，让新手妈妈苦不堪言。产后难言之隐，让很多产妇大呼：原来一山更比一山高！
产后的尴尬经历一：如厕问题不知和谁说很多新手妈妈在产后遇到的第一个难题就是便秘。产后之所以便秘主要是因为孕期宝宝不断发育，子宫随之增大，腹部、盆腔的肌肉出现松弛现象。
腹压变弱，排便越发困难，再加上分娩后身体虚弱，无力排便，便秘成为无法说出口痛楚。
便不出不仅仅是身体上的不舒服，如果长期得不到解决，会让产妇营养不良，严重时出现“菊部问题” 。
不过这种情况是可以预防和缓解的，在怀孕期间和产后要保持规律的生活作息，适当的运动。孕后期或者是产后，要根据个人的体力，做一些简单的运动，养成规律的排便习惯。
产后的尴尬经历二：不敢大笑，不敢咳嗽打喷嚏小王在生娃后，总有一件事情让她难以启齿，她咳嗽打喷嚏甚至是大笑，都会出现漏尿的情况。出门不是在上厕所就是在找厕所，常常会出现漏尿的情况，工作时常常腰疼难耐。
为什么会出现产后漏尿的情况？其实是无论是哪种分娩方式，对于有分娩史的女性来说盆底功能都受到了伤害。
生育的次数越多，漏尿的情况越严重。根据相关研究数据看百分之七十的女性盆底功能在产后出现问题。
漏尿问题不容忽视，一般选择这样做：产后漏尿说到底就是盆底功能（盆底肌）恢复不好，可以先选择运动来改善，但最关键的是在产后42天就去做一个产后复查，这样可以更了解身体的情况。
漏尿特别严重的情况才需要手术，千万别以为正常情况，一定要重视，要不然随着年龄增大越严重。
产后的尴尬经历三：喂奶有困难，宝宝吃奶妈妈愁有多少妈妈产后每次喂奶的时候是紧皱眉头的，因为产后喂奶也有诸多问题，比如乳腺堵塞，乳头皲裂、溢奶等问题，每次给孩子喂奶对妈妈来说简直就是折磨，让很多妈妈一提到喂奶就从心里抗拒。
出现这些问题的原因有很多，简单的涨奶可以挤出来或者及时哺乳（宝宝需要的情况下）。
如果是皲裂，首先要注意自己的喂奶方式，让孩子尽可能含着整个乳晕，每次喂完奶之后挤出点乳水擦在RT上，干燥之后再用衣服盖上。
产后的尴尬经历四：妊娠纹波浪宽，又丑又闹心妊娠纹绝对称得上产后最头疼的问题之一，根据相关研究统计，约有70%的已育女性深受妊娠纹的困扰。