五种情况或会影响孩子身高，家长积极扫除，助娃身高长得更高天下所有的父母都希望孩子的

天下所有的父母都希望孩子的身高变高一些，因为身高占据优势的娃都能够取得更多优势，高大帅气的形象往往在生活中，在职场中都混得更好。

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一、家长的基因对孩子身高有影响
娃的个子跟父母的基因有着很大的关联， 70%与遗传相关。如果父母长的都高，孩子未来的身高也不会矮。亲戚家有个女孩，自己很矮，却非要找一个高一些的男生，她认为，男方高一些，孩子也会高一些。这是正确的。所以，有些时候父母也起到了至关重要的作用。
二、后天的种种因素决定孩子身高
1、营养因素
不仅在孩子成长过程中，要给孩子充足的营养，在孕期孩子的营养也非常重要。

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A、孩子在孕期是长的最快的，从胚胎的0厘米到婴儿的50厘米。所以此时的孕妇一定要多补充营养物质，如果长期处于营养不足，比如缺钙，缺蛋白质，维生素含量低等情况，会影响孩子的长高。
B、宝宝在生长发育的过程中，也需要健康营养的食品来维持骨骼正常的生长。多让宝宝吃些富含蛋白质的肉沫或者是喝些低盐低脂的鲫鱼汤，注意要让宝宝少喝饮料，防止钙流失。

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2、消化因素
众所周知，如果孩子的消化功能不好，会影响孩子对营养物质的吸收。比如钙吸收得少，骨骼就不能很好的生长。所以在孩子两岁之前，尽量不要给孩子吃大人饭，这样会使孩子的肠胃负担加重，影响消化功能，多喝奶，吃辅食，这才是两岁孩子的食谱。

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3、经常生病
经常生病，说明孩子的免疫力不高。生病的孩子，身体机能弱，会影响身高。尤其是宝宝在六个月前，一定要保护好宝宝，不要让宝宝感冒。

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宝宝生病会住院，也可能会腹泻，从而影响营养的吸收。孩子0至6个月，长的是非常快的，孩子生病了，身体机能下降会直接影响孩子的身高。
4、睡眠不足
因为生长激素在晚上十点到第二天早上七点分泌是最多的，只有生长激素分泌得多，孩子才能长得更高。所以一定要孩子睡得好，那么孩子小时候又吵又闹，又如何让孩子睡好呢？
建议孩子三个月前想喝奶就给他喝，三个月之后，尽量减少晚上喝奶，让孩子睡觉。睡眠充足了，精神自然也就好了，生长激素分泌多了，长得就高了。

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5、运动量不够
在孩子的成长过程中，一定要让孩子做适量的运动，这样会使孩子的新陈代谢加快，从而促进孩子对钙离子的吸收，有助长高。在孩子三岁之后，可以让娃做一些高负荷运动，比如说篮球，足球，跳远等，弹跳有利于孩子的长高。
很多父母都知道打篮球有助于孩子长高，有很多例子，父母长的不高，而孩子长得却出奇的高，很多原因都是因为孩子喜欢打篮球。

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三、如何扫除这些因素
首先要保证孩子充分的睡眠以及良好的心情，其次，要给孩子吃合理的膳食，不多吃，不少吃，不吃冷的，不吃热的。再者就是让孩子经常的运动，做一些弹跳的动作，以上这些有助于孩子长高的理念，你学会了吗？