立冬才结束又来下雪天变化无常，孩子多吃鲜香菜，开胃长高升免疫一夜速冻

一夜速冻，昨日立冬就开始狂风暴雨，气温从10度降到0度，还下起了大暴雪，今年的冬天格外的寒冷！今天一大早，全部零下几度，地面上已经轻微结冰了，寒风凛冽，吹得人瑟瑟发抖，手脚冰凉，孩子们早晨都懒在被窝里不想上学，天气太冷了！穿羽绒服都抵挡不住寒风呼呼的往脸上吹，孩子们都被冻成小冰块了！由此可见，冬季食补暖身的多么的重要，只有让体内暖起来，才能真正的抗冻不怕冷，冬季是个需要滋补的季节，各种滋补饮食，牛羊肉热乎汤赶紧吃起来吧，给孩子一个温暖的冬季！
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!

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香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以帮助孩子补钙补铁，从而提升免疫力，身体强壮，长高个，打篮球第一。

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀

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【立冬才结束又来下雪天变化无常，孩子多吃鲜香菜，开胃长高升免疫】立冬后气温一夜骤降全部零下，体格较弱的孩子们扛不住都生病感冒了，妈妈们赶紧给孩子的衣服多穿一点，滋补饮食多吃一点，虽然冬季寒冷菜价上涨，但为了孩子们的身体健康，再贵也要吃，赶紧给孩子们补起来吧！