13岁男孩身高直奔180厘米，医生：秋冬常给他吃2物，对长高很有益儿子班上的男班长是我们很多

儿子班上的男班长是我们很多家长都十分羡慕的，就拿我儿子来说，班长次次考第一，长高好看就不说了，但是个子是真的高，我儿子比他大几个月，但是班长身高就已经直奔一米八去了，我儿子还是一米七都不到。
一开始很多人都觉得是父母高，孩子才高，后面开家长会看到班长妈妈，才发现并不高，他妈妈也说了，其实并不是基因遗传好，而是自己特别重视孩子的饮食和营养，而且还督促孩子早睡多打篮球，孩子个子才慢慢长高的。

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我听了忙追问：“我也是给孩子补充营养啊，牛奶家里买了好几箱，从小就给孩子喝，但个子就是不见长，而且胃口也很差，怎么喝个子就是不见长。 ”
班长妈妈也表示：之前班长也出现过这样的问题，其实并不是缺钙导致的，而且锌元素不足，导致挑食厌食、营养吸收跟不上长个，身高发育也就受到影响，自然比同龄人长得慢，长的矮。
回去后的第二天，我就带着孩子去医院检查，结果发现孩子真的是缺锌导致的问题，难怪喝再多的牛奶也不顶用，后面就照着医生和班长妈妈的建议，给孩子调整好了食欲，注意营养各方面的影响，现在半年多孩子就突破了一米七五。

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孩子若缺锌，身体主要要这几大信号，家长多留心，别耽误孩子长高
1、挑食、食欲不振、没有胃口，异食症状，比如喜欢啃指甲、吃头发、咬玩具等。
2、在体重和身高方面，会看起来比同龄人更矮更轻。
2、免疫力差，大病没有，小病不断，经常发烧、感冒。
4、夜间睡觉盗汗多、易磨牙说梦话、睡眠不踏实。
5、舌苔比较厚，有的舌头表面还有红白相间的图形（地图舌、草莓舌）。
6、手指长倒刺，指甲有白点，经常口腔溃疡。

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13岁男孩身高直奔180厘米，医生：秋冬常给他吃2物，对长高很有益
其实对于孩子长高的营养是非常多的，但随着孩子逐渐不如青春期，迎来长高的快速期，孩子对营养的需求也会增加，家长日常可以给孩子适当的准备好这2种营养，有助于长高发育，促进孩子成长的。
1、补锌——影响孩子食欲、营养吸收
日常可以给孩子多吃含锌比较丰富的食物，比如生蚝、瘦肉、猪肝、蛋黄、苹果、花生、牛奶、核桃等食物，含有的锌比较多，有助于孩子日常锌营养的补充。

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不过孩子已经出现挑食厌食的问题，单纯的依靠食物补充，是没有多大作用的，还是需要家长给孩子准备些蛋白锌制剂，比如童辛宝，这个是含有生物提取的蛋白锌、蛋白硒。
这个蛋白锌是三代锌，不会刺激到孩子肠胃，而且活性相对高，有助于促进孩子吸收，帮助快速补充锌微量元素，激活味觉敏感，促进食欲，从而改善挑食厌食的行为，而且还能帮助促进肠胃消化，提高营养吸收，让孩子长高个。
2、补钙——影响孩子骨骼发育和长高
【13岁男孩身高直奔180厘米，医生：秋冬常给他吃2物，对长高很有益】对于孩子来说，钙元素也是比较丰富的，对于孩子骨骼的发育，还有牙齿的发育都有重要的作用给，日常可以给孩子多吃些补钙牛奶、豆制品、芝麻酱、虾皮这些高钙的食物，帮助孩子补充。而且含钙的食物，在生活饮食中是比较丰富的，一般孩子都会缺少，如果孩子明显缺钙，或者有佝偻病，需要配合钙片或维生素D的额外补充。