黄色暴雪是入冬后最常见天气孩子想哭,多吃小炒菜,暖身暖胃
一夜速冻 , 昨日立冬就开始狂风暴雨 , 气温从10度降到0度 , 还下起了大暴雪 , 今年的冬天格外的寒冷!今天一大早 , 全部零下几度 , 地面上已经轻微结冰了 , 寒风凛冽 , 吹得人瑟瑟发抖 , 手脚冰凉 , 孩子们早晨都懒在被窝里不想上学 , 天气太冷了!穿羽绒服都抵挡不住寒风呼呼的往脸上吹 , 孩子们都被冻成小冰块了!由此可见 , 冬季食补暖身的多么的重要 , 只有让体内暖起来 , 才能真正的抗冻不怕冷 , 冬季是个需要滋补的季节 , 各种滋补饮食 , 牛羊肉热乎汤赶紧吃起来吧 , 给孩子一个温暖的冬季!
【黄色暴雪是入冬后最常见天气孩子想哭,多吃小炒菜,暖身暖胃】今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
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牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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立冬后气温一夜骤降全部零下 , 体格较弱的孩子们扛不住都生病感冒了 , 妈妈们赶紧给孩子的衣服多穿一点 , 滋补饮食多吃一点 , 虽然冬季寒冷菜价上涨 , 但为了孩子们的身体健康 , 再贵也要吃 , 赶紧给孩子们补起来吧!
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