六、注意性生活方式 。患有前列腺疾患者 ， 要注意夫妻性生活的适当 ， 既不可纵慾过度 ， 又不宜盲目节欲 。
五、别骑车过度 。中老年男子尤其是患有前列腺增生者 ， 不宜久骑自行车及摩托车 ， 以免前列腺部受压 。
四、注意生殖器卫生 。男子要经常清洗自己的外生殖器 ， 配偶也应注意阴部卫生 ， 以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道 ， 侵犯前列腺 ， 导致前列腺发炎 。每晚洗一次温水澡 ， 或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤 ， 以改善前列腺的血液循环 ， 有利於保护前列腺 。每次同房後及时排尿 ， 清洗外生殖器也很有必要 。
前列腺疾病如何护理~~三、加强运动 。适当的体育锻炼可改善血液循环 ， 促进前列腺液分泌增多 ， 将细菌毒素稀释和冲淡 ， 特别是驾驶员、办公文秘人员 ， 更不要长时间久坐不动 ， 工作中要注意及时更换体位 ， 工作之余适当休息 ， 并注意适当活动如散步 ， 尽量以步代车 ， 这样可改善前列腺局部充血 ， 减少或避免慢性前列腺炎的发生 。
前列腺疾病如何护理~~二、生活规律 。生活规律、起居有时 ， 每餐定量 ， 对前列腺具有保护作用 。要多饮水多排尿 。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出 ， 以预防感染 。不能过度憋尿 ， 因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高 ， 长此以往会加重前列腺增生 。

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前列腺疾病如何护理~~一、调理好饮食 。有关研究表明日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生 。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血 ， 又会使痔疮、便秘症状加重 ， 压迫前列腺加重排尿困难 。因此 ， 前列腺患者的饮食宜清淡 ， 低脂肪 ， 避免辛辣和烟酒 ， 多食谷类、坚果与蔬菜类食物 。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿瀦留 ， 患者需绝对戒酒 。

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【前列腺怎样治 前列腺怎样治疗得快】前列腺疾病是中老年男性较常见的一种疾患 。病者在积极治疗的同时 ， 针对病因 ， 进行自我保健也十分重要 。

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