大板是哪里 为什么叫大板( 三 )


体态语的表现又应是出自内心的,没有什么统一规定,它是变幻莫测的,只能从内心去寻找依据 。一下例举几类与情绪与内心活动有关联的体态语(表情,手势动作),仅供朗诵,朗读、演讲表演者作参考:
1.面部表情之功能最强烈,“眼睛”被誉称为“心灵的窗户”,传递信息潜力最大 。
例:高兴时眉开眼笑,眼睛放光;
忧愁时紧锁双眉,滞目出神;
愤怒时横眉立目,怒眼圆睁;
惊恐时膛目结舌,双眼倒插(晕过去)
困惑时不住眨眼,左右睨视,
不满时皱眉低眼或翻白眼;

大板是哪里 为什么叫大板

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心理有鬼不敢正眼瞧人;
讨嫌人撇嘴斜眼看人,
难分难舍泪眼看人 。
2.面部其他器官的很多动作也极有表现力 。
例:嗤之以鼻表轻蔑;
咬牙切齿表痛恨;
扇动鼻翘表激动;
内心痛苦咬嘴唇;
出神入迷合不拢嘴;
大吃一惊倒吸冷气;
放下心来长长吐气 。
以上形容说明面部啊表情这一体态语是内心思维的镜子 。如果在说“你有什么了不起!”这句话时,配上睨视斜视的目光,再撇一下嘴,就能使这句话充满了轻蔑和侮辱感 。
3.人的手势和其他体态语:
高兴时击桌,拍大腿(属粗俗动作),双手挥动,鼓掌等 。
愤怒时也会击桌、捽物,用食指指着对方叱责 。
悲痛欲绝就捶胸顿足,悔恨时自己拍自己脑门,为难时搓手跨步,急躁时抓耳挠腮,激动时可以向上、向下、向前挥动或猛劈手臂 。甚至拍桌子(闻一多先生毫不畏惧国民党特务,在举行最后一次演讲时,就用拍桌子的动作来怒斥特务) 。
“毫不畏惧”、“向人担保”可以拍拍胸脯 。
“内心紧张”可用手指弹桌子来表示 。
还可用手比划高度、长度、宽度、手指可数数,握手表友好,挥手表再见,等等 。
4.还有一些特殊的面部表情,如表示幽默诙谐 。优秀的“相声演员”和“演说家”可以使人哈哈大笑,而他自己却一本正经 。说明幽默诙谐的有声有色的语言,往往是以严肃、平稳的体语来配合,以冷处理赢得听众的热反应 。
总之体态语配合有声语言时,手势要适当、优美,面部表情要泰然自若、庄重大方,喜怒哀乐要表现得体 。不要以为动作表情越滑稽 。越多越好 。适当的手势和表情才能增加人们的注意力,起到感染人的作用 。反之,无谓而不真实的手势动作与表情会分散人们的注意力,造成反效果 。
二、怎样克服表演时的肌肉紧张
(一)肌肉紧张
为了消除肌肉紧张,可以先让整个身体尽可能紧张,然后马上把肌肉放松,最后回复到正常的身体状态 。为了做到这一点,可以叫学生站起来,两臂上举,双手握拳,吸足了气,使劲向上支撑 。整个身体紧张得好像扛起一包沉重的货物,需要卸到货架上或者挂到想象的吊钩上 。这样做完之后,可以呼一口气,让肌肉完全放松 。为了不至于跌倒,可以坐到椅子上,靠着椅背 。然后再来一遍,吸足了气,回复到必要程度的肌肉紧张 。为了不至于从椅子上掉下,可以用选定的姿势放松地坐着,正常地抬起头,直起腰,背不要靠在椅背上,手和脚并在一起 。最后,采取这种姿势,以便听到信号马上离开椅子站起来,中心扛起想象中的货物,把整个一系列动作重复一遍 。
练习的节奏应当与呼吸的节奏严格配合,这一点对于达到必要的效果特别重要 。当然,肌肉完全松弛---这只是在练习时才可以达到的极限 。演员在舞台上任何时候也不应当让自己的身体达到肌肉完全松弛,即达到软弱无力的状态 。他只不过消除过分的紧张,保持在完成这一行动所需要的程度(表现睡觉、昏迷、死亡的场合演员肌肉完全放松可以例外) 。