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# 2.花胶骨头汤
做法：花胶15克，加半斤到一斤猪骨或鸡骨，加水适量，文火煲2-3小时后加盐调味即可食用 。
功效：适用于健脾养血、补肾益精，提高免疫力 。

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# 3.花胶猪蹄汤
做法：花胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量 。全部洗净后放入炖锅，加适量水，炖3-4个小时，调味即可食用 。
功效：可润容养颜，月子补身，发奶 。

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# 4.花胶莲子枸杞汤

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做法：花胶20克，莲子15克、枸杞10克，全部材料洗净，加适量水，隔水炖3.5小时，调味食用即可 。
功效：适用于胃寒、慢性支气管炎、咳嗽、体寒者 。
【花胶怎样吃？ 花胶的吃法】

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