绝经|女性注意年纪到了这个岁数，才是抵达“生育终点”

随着时代的进步，人们的生活条件和思想也在不断的向前迈进，越来越多的年轻人不再信奉老人口中常说的\"先成家后立业\"，而是必须要等到自己的事业稳定，有能力结婚生子的时候才会考虑人生下一个阶段。所以现在也有不少女性朋友会经常私信问我，\"女性最晚能到多大再生孩子？\"，对于这个问题我也是非常的理解，这可能是新时代的女性共同面对的一个疑惑。

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网上有不少说法，说女性最晚也要在40岁之前生孩子，虽然说我们现在的生活条件都好了，女性身体保养的也不错，但是只要一过40生孩子，那无疑绝对是高龄产妇，生产的时候产妇以及孩子都要担风险。

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其实，判断一位女性是否还有生育能力，除了看年龄还要考虑到女性的身体素质以及自身卵子质量的情况，这些都是与女性生育能力直接挂钩的。网络上之前也有新闻称，一位印度70多岁的老太太，两年间不断的尝试试管婴儿，终于怀上了她的第一个孩子，并且这个老人也被认定为世界上年龄最大的初产妇。这则新闻也让不少高龄女性重燃了孕育希望。
大多数女性在50岁左右的时候就要面临绝经的问题，这也就是意味着女性即将丧失了生育能力，所以希望自然受孕、分娩的女性，生孩子一定要在45岁之前，尽量的将生育风险降到最低。但除此之外有一些女性非常注重日常保养，尤其是对卵巢保护的更是细致入微，所以生育时间自然能够比普通女性更往后推迟一些。

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让卵巢年轻，生育时间才有可能延长
坚持运动不可少
不论是对于怀孕的孕妈，还是还未怀孕的女性来说，我都一直强调尽量保持一定的运动量，适当的运动能够有利于女性体内血液循坏，并且还能有效的促进人体新陈代谢，身体状态好了不管是对于顺产的孕妈，还是总是忍受经期痛苦的女性来说，都是百利而无一害。

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营养摄入均衡
现代社会快节奏的生活，导致不少年轻人的身体都处于亚健康状态，饮食长期不定时，经常是饥一顿饱一顿，或者偏食情况严重，不健康的饮食状态对于正在备孕的女性来说是非常不好的，会大大降低排卵质量，受孕几率也会更低。
保持心情愉悦
良好的心理状态是保证身体健康的首要前提，尤其是对于女性来说，情绪稳定、心情放松对于卵巢以及乳腺健康有着摸不可分的联系。所以女性不能给自己太多压力，要学会放松心情，这样才能更有利于维护卵巢健康。

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【绝经|女性注意年纪到了这个岁数，才是抵达“生育终点”】总而言之，如果打算要孩子，那女性希望自然受孕最好在50岁之前完成受孕，因为大多数女性在50岁左右面临绝经，这就意味了生育到达了重点。因此计划要孩子的年轻夫妻，最好还是能够在身体最佳的年龄段生育，女性最好能在23~29岁之间怀孕，这对于母子来说都是更为安全的选择。