宝宝自打从妈妈肚子里开始，就是全家人关心的焦点。宝宝的健康状况也是所有家长心中最关心的事情，为了排除怀孕时期的安全隐患，很多家长在怀孕期间会到医院做排畸检查，以此来确定孩子的健康状况。

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在孩子还未出生时，孕妇的各种行为都会对孩子的健康产生一定的影响。如果孕妇对自己呵护得比较好，孩子出生后体质也会比较强。反之，孩子出生后就很可能是个体弱多病的宝宝。因此，孕妇的各方面习惯和状态，应该是家长们判断孩子是否健康的重要指标。孕妇的哪些方面会影响宝宝？一、作息规律智能手机开始普及之后，大多数人每天用来刷手机的时间也越变越多，甚至直到凌晨2、3点都还在玩手机，这种坏习惯对于孕妇来说是非常不利的。因为胎儿在妈妈肚子里的发育是离不开睡眠的，如果宝宝的睡眠质量好，身体就会相应的更好。

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为了保证宝宝的身体健康，孕妇平时要尽量避免生气，多听一些舒缓的音乐来调节情绪。孕妇的家人们也要注意，要为怀孕期间的妈妈们营造和谐的家庭氛围，让孕妇们处在一个舒适的情绪环境之中。三、饮食健康怀上宝宝之后，孕妇的饮食是全家人必须操心的问题。在怀孕期间，要注意合理补充营养，但补充营养并不意味着要盲目吃补品，而是应该注重营养均衡。孕妇每天的食物要注意搭配好各种孕期必备元素，比如，怀孕期间每天最好吃150g碳水化合物，多吃动物肝脏和红肉来补充铁元素，每天喝1L牛奶补充蛋白质和钙质等等。

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