胚胎|越来越多孕妈被“测出”孕酮值偏低，背后的真相和环境无关( 二 )

文章插图
孕酮低最大的危害是：胚胎自身出现质量问题，这种情况即便采取了保胎措施治疗，也没有太大的实质性意义，这是自然界优胜劣汰的一个过程，劣质的胚胎终究是留不下的。当然，如果胚胎自身没有问题，孕酮值也会慢慢地变化，而且很多女性怀孕早期的孕酮值都会偏低。黑豆、黄豆中含有大量的大豆异黄酮和天然维生素E；柚子、胡桃、草莓之类的水果富含维C，都可以帮助准妈妈们提升孕酮水平。

文章插图
其次，孕酮低的孕妈要避免劳累，合理地进行休息，经过一段时间的调理基本上都能够自行恢复的正常水平。最后，备孕期间女性要建立良好的生活习惯，像熬夜、抽烟喝酒等这样的坏习惯要及时改正，只有身体处于良好的状态之下，才能够有效避免出现孕酮低的现象。讨论话题：你怀孕时，有没有出现孕酮低的现象呢？欢迎留言！（文中配图全部来自网络，如有侵权请联系删除）