饭饭妈妈育儿|又到冬天宝宝积食高发期了,这几种辅食别多给孩子喂,影响娃健康
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
俗话说“十个孩子九个积” 。 宝宝因为自身的发育不完全 , 所以经常可能会出现积食的情况 , 几乎所有的宝宝都有过积食的经历 , 而这种情况 , 在天气寒冷的时候 , 发生得就更加频繁了 。
冬天对于小宝宝来说 , 可谓是一场较大的“挑战” 。 因为在冬季 , 天气的温度是很低的 , 所以宝宝的穿着就会更加地臃肿 , 活动能力也会因为天气和穿着而下降 , 另外 , 再加上其他一些因素的参与 , 最终导致宝宝的积食几率大幅度地提升 , 尤其是婴幼儿时期的宝宝 。
冬季 , 宝宝一不小心就容易积食 , 这样“破解”最靠谱
那么 , 在冬季 , 父母该如何避免宝宝积食?以下这几点很重要 , 新手爸妈被忽视 。
●合理饮食 , 不要让宝宝吃太多
在冬天的时候 , 因为天气冷 , 所以很多宝妈就产生了一个错误的想法 , 想要让宝宝通过大量的饮食来积蓄热量 , 从而抵御严寒 。
粗看之下 , 似乎宝妈们的做法并没有错 , 但是我们要知道 , 现代社会已经不是茹毛饮血的时代了 , 冬天的御寒手段已经完全摆脱了脂肪囤积的方式 , 所以宝宝完全不需要通过大量进食来保持自身的热量 。
另外 , 宝妈们可能没有考虑到 , 宝宝年龄那么小 , 自身的消化能力和饮食承载能力是很有限的 。
如果宝妈让宝宝每餐都吃得太饱 , 那么 , 就可能会导致宝宝出现一定的消化问题 , 久而久之就可能会影响宝宝的肠胃健康 , 出现一些健康问题 。
还有一点 , 虽说宝宝的 辅食适合多样化 , 但是要注意 , 如果给小宝宝添加的辅食冷热均含、花样过多 , 也有可能会导致宝宝出现消化功能紊乱的情况 , 从而导致肠胃功能失调 , 增加消化系统的负担 , 从而影响宝宝的健康 。
●注重辅食中蔬菜的摄入
蔬菜是个好东西 , 其中含有很多宝宝成长所需要的必须营养 , 就比如维生素、矿物质以及纤维素等等 。
而且蔬菜能够帮助宝宝刺激肠胃的蠕动 , 强化宝宝的消化能力 , 对于宝宝的营养全面性以及消化能力都有很大的帮助 。
另外 , 蔬菜对于宝宝的饮食欲望带有一定的引导性 , 宝宝都喜欢具有鲜艳色彩的东西 , 而蔬菜则是五颜六色的 , 能够极大的引发宝宝的饮食兴趣 , 强化宝宝的饮食积极性 , 帮助宝宝养成一个良好的饮食习惯 。
【饭饭妈妈育儿|又到冬天宝宝积食高发期了,这几种辅食别多给孩子喂,影响娃健康】●多和宝宝互动玩耍、互动
运动无论是对于成人 , 还是对于宝宝 , 都是一个十分重要的保健手段 。 宝宝在运动的过程中 , 将会提高自身的机体活性 , 从而促进食物的消化吸收 , 也促进了能量的合理消耗 , 促进了宝宝身体的新陈代谢等等 。
当然 , 和宝宝进行互动玩耍的时候 , 要注意场合和时段 , 千万不要在宝宝刚吃完饭、吃饭时 , 以及睡觉前和宝宝进行过大的互动游戏 。
- 母则刚|“生二胎你后悔吗?“听听下面妈妈们的回答,让你很感动
- 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同?二胎妈妈很着急!
- 付柯炳|爸爸姓“付”,妈妈姓“柯”,给娃上户口,民警:这名酒后取的?
- 孩子们|老师让孩子画“妈妈的睡姿”,不料画风各种写实,宝妈:回家挨打
- 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴,这件事要趁早做,不然以后生孩子医院都不接收
- 妈妈们|除了去医院,孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着?
- 儿子|爸爸给儿子取名“东风”,护士手误少写一笔,妈妈笑称:不改了
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 双胞胎儿子|5年前,“无腿妈妈”坚持做试管,怀上双胞胎儿子,如今怎么样了
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”