孕妇|为了胎儿，早上起床不要做3件事，胎儿会一整天都不舒服

早晨开启美好一天生活的重要时刻，在这个时候人们精力充沛，浑身充满能量，对于孕妇来说更是如此，孕妇和胎儿都充满能量做好准备迎接美好的生活。可是，各位孕妇知道么？早上起床后如果做这3件事情，会让肚子内的胎儿难受一整天。为了胎儿的安全舒服各位孕妇一定要重视起来，改正自己的习惯。

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1、不要立刻叠被子很多孕妇由于一直比较勤快，习惯了早上起床后先整理床品。但是在孕期内这种做法是不正确的，因为被子充斥这人体的汗液和油脂，如果孕妇早上起床后先叠被子会不利于这些有害物质的发散。孕妇应该将被子翻转过来，里面的部分朝外。让被子上的有害物质充分散发之后再叠被子。

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2、闹铃声音不要太大有时候孕妇因为工作或者其他的原因，早上会选择用闹铃叫自己起床。但是这个时候如果孕妇被闹铃吵醒，会习惯性起身。这个时候胎儿还在休息当中即使有羊水的保护却仍然会给胎儿产生不舒服的感觉。而且随着胎儿的发育成长，如果闹铃声太大也会影响到胎儿的健康。

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3、不要立刻开窗透气很多孕妈们可能习惯起床后先拉开窗帘打开窗户，进行卧室的通风。但是由于早晨这个时间段内，室外可能还会有雾气存在，特是冬天雾气很多。这种雾气对孕妇和宝宝的身体都不好，里面含有大量的有毒物质。

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