开学了！如何让孩子在上学期间少生病？儿科医生提醒：做好4点九月份是开学的时间

九月份是开学的时间，很多地方的学校陆陆续续开启了新学期，但开学季却让很多妈妈头痛，因为开学季成了孩子的生病季。

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【开学了！如何让孩子在上学期间少生病？儿科医生提醒：做好4点】为什么孩子一到学校就生病？
很多家长觉得奇怪，孩子放假在家的时候没有那么容易生病，反而一上学就咳嗽、发热、感冒不断，这其中的原因有几个：
场景改变。新学期有新的环境，孩子会感到陌生，情绪方面多多少少都会受到影响。过虑则伤脾，适应能力较差的孩子在焦虑中会降低脾胃的功能。
空气不流通。我们都知道室内要保持通风状态，但如今的教室都是开着空调，门窗紧闭的。这让病菌有了停留的时间，抵抗力差的孩子就容易生病。
饮食的改变。在家里，家长会控制饮食，而到学校，孩子就可能放飞自我，吃了不少的零食或者冷饮。

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如何让孩子在上学期间少生病？儿科医生提醒：做好4点。
中医说：四季脾旺不受邪！
让孩子少生病的关键在于脾胃功能好，但也不能忽视环境对孩子的影响。
1、孩子对环境陌生不适应的话，放学回家后情绪会有所改变，家长要及时发现并积极的引导。

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2、孩子回家后的饮食要注意，不要有在学校孩子吃的不够营养的观念，现在很多学校都会有公布菜单，家长不妨查一下。孩子回到家后，不要使劲地让孩子吃肉，反而会伤脾胃。
3、每天帮孩子擦背、捏脊，健脾又养阳。早上起床后，家长不要着急地催促孩子去洗漱，先帮他们来擦一下背，用我们的手掌在背部轻快地摩擦至皮肤略热即可，然后帮孩子从下往上捏脊5~6次。这个方法不仅可以健脾，还可以升发孩子的阳气来提高抵抗力。

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4、尽量不要让孩子长时间接触电子产品。长时间的用眼观看电子产品是一个非常耗神的行为，会让孩子的身体感觉到疲倦，抗病能力也会被削弱。
家长们，开学了，除了帮孩子准备学习用品以外，不要忘了多关注一下孩子的身体健康，让孩子少生病，快乐上学。