每天狂风暴雪0度孩子恨不得躲在被窝里,多吃开胃菜,爽口吃饭香
一大早零下2度人都快冻成冰块了!眼下才立冬不就 , 气温就持续零下 , 孩子连续好几天大暴雪 , 今年冬季的寒冷不容小觑!一夜速冻 , 孩子们抵抗力差 , 又正是身体发育的黄金时期 , 一定要多注意保暖 , 多吃滋补饮食 , 冬季忽冷忽热少生病!入冬以来 , 虽然每天有大太阳照耀 , 但早晚依旧是寒风凛冽 , 孩子骑车上学冻得鼻涕眼泪直流 , 多穿厚衣服羽绒服都赶紧穿起来吧 , 各种滋补饮食 , 冬季牛羊肉鱼虾海鲜都是补气暖身的最佳食补 , 孩子们也最爱吃 , 都赶紧吃起来让身体暖起来吧!
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲 , 不仅营养美味而且暖身暖胃 , 帮助孩子长高个长智力 , 变得更加聪明 , 一起来看看吧!
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洋葱中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力 , 抵御常见的流感病毒 , 帮助杀灭细菌 , 增强免疫力减少生病的可能 。 洋葱还能促进消化 , 治疗消化不良 , 食欲不振 , 食积内停等症 , 对身体健康是非常有利的 。 洋葱中还含有一定量的钙元素 , 孩子常吃能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育 , 长得更高 , 变得更加壮实 。
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鸡肉是生活中经常吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见的疾病 。 而且鸡肉中含有的蛋白质 , 以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用 , 帮助孩子身体发育 , 长得更快 。
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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育 , 帮助提高记忆力 , 改善心脑功能 , 让孩子更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 学习成绩也更好 。 中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足 , 导致的小便频繁、耳聋等症状 , 有利健康长寿 。
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【每天狂风暴雪0度孩子恨不得躲在被窝里,多吃开胃菜,爽口吃饭香】11月入冬以来温度一天比一天低 , 持续下降孩子们的食欲也跟着下降了 , 营养不良很不有利于孩子的身体发育 , 妈妈们赶紧把这些滋补美味佳肴给孩子做起来吧 , 孩子看了流口水 , 吃了香喷喷 , 暖身又暖胃!
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