身高|“儿童身高标准”出炉，幼儿园前低于1米的，别错过二次猛涨期

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根据最新的儿童标准身高单我们可以看出，儿童身高发育已经比我们想的要来得好了，比方说三岁的女孩子的标准身高是95.6CM，而男孩的标准身高则是96.8CM。这是经过医学团队长期的跟踪和研究报告得出的，上面可以看出0-3岁这段期间是孩子身高和骨骼发育最为迅猛的期间，第一年身高增长浮动在25CM左右，第二年是12CM左右浮动，第三年则是8-9CM左右，因此到了三岁的时候差不多能到95左右。

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而在三岁的儿童实际上已经错过第一次身高猛涨期了，如果在孩子幼儿园前低于2米，那么家长千万不要错过第二猛涨期，因为第二次猛涨期才是孩子最终身高的\\\"关键期\\\"。男生男生的话，是在十三岁左右，在这个期间很多男生也应该发现自己已经开始有着一些奇妙的变化，比如第二性征的发育，同时也开始有了胡须，并且睡觉还有遗精等生理现象发生。在这个时期家长除了要关注孩子的身高，还要多多关注孩子的发育和心理健康，尤其是性教育知识要及时跟上。

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女生女生则比较\\\"早熟\\\"，在十一岁就开始发育第二性征——这也是为什么很多女生长得都会比男生要来得高，因为这个时期她们分泌的生长激素会比男生要来得多和早。同时，这个时期的女生有些已经来第一次月经了，因此家长要特别关注，并且逐渐教育孩子相对的性教育知识。

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从上述我们可以看到孩子的身高猛涨期是伴随着第二性征发育而来的，那么，在这个时期家长应当如何给孩子相对的关注和培养呢？1、营养要足够在身高猛涨期的时候，营养一定要到位，否则的话可能会因为营养方面的缺乏而导致孩子的发育在关键时刻\\\"掉链子\\\"。其实这就像是在拼图一样，每个维生素和钙质都是其中的一张图，如果说缺乏哪一样的话，那么最终就无法得到完整的拼图。如果家长给孩子投喂足够的食物，让孩子补充营养到位的话，那么孩子的骨骼和身体就能得到更好的发育机会。

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2、睡眠很关键睡眠对于孩子的成长也是必不可缺的一部分，因为孩子的发育基本都是在睡眠当中进行的，如果说孩子经常熬夜或者晚睡的话，那么就会错过关键的发育机会，使得孩子明明补够了营养，但是因为缺乏必要的休息而错失成长的良机。

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3、运动要到位合适的运动对于身高的增长也非常关键，这也是为什么很多跳高或者用到腿的运动，能大大促进孩子的身高。因为摸高或者用腿的运动能不断地刺激骨骼，最终对骨骼的发育起到非常正面和积极的作用。因此，家长不妨带着孩子去户外运动，培养孩子对于运动的热情和喜爱。

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孩子想要长得更高，以上这些环节都是必不可少的，因为增高这种事情虽然说父母的基因非常重要，但是后天的培养也非常重要，如果缺乏任意一个环节的话，那么会对孩子的增高计划造成相对的负面影响，因此家长务必要有这样的认识。