为什么月经来肚子会疼来月经肚子为什么会痛( 二 )

（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经
来大姨妈肚子疼是怎么回事来月经会出现肚子痛，主要跟以下因素有关系：1、由于体内分泌前列腺素，使病人子宫收缩增强，导致痛经的可能。2、由于子宫内膜异位症，在月经期的时候，异位症的病灶会出现出血的情况，会导致进行性加重的痛经。3、由于盆腔的炎症，来月经的时候，盆腔会出现充血的情况，使原有的炎症出现疼痛的情况。4、由于子宫发育畸形，在来月经的时候，出现不协调的子宫收缩，导致下腹部疼痛。5、由于子宫位置异常，比如后屈后倾位、前屈前倾位，来月经的时候，月经血不能顺畅排出，刺激子宫引起收缩，导致肚子痛。

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经期肚子痛的原因是什么经期对于女性来说是很熟悉的事情，在经期中身体也会出现各种不适的症状，其中肚子痛便是最为常见的，这也是痛经反应最为强烈的事项。但是对于经期肚子痛的原因你了解多少呢?下面我为大家介绍，希望对大家有帮助。
经期肚子痛的原因
1、气滞血瘀
经期是子宫内膜脱落而形成的经血，而若在经期中肚子部出现疼痛，多为经血流通不畅所造成的。而其中导致经血流通不畅的主要原因便和气滞血瘀有重要的联系。
而气滞血瘀的症状若得不到及时的缓解，还会使得子宫、卵巢等部位得不到充足血液的滋养，对其机能产生不良的损伤，从而加重痛经的症状，并且对子宫、卵巢的危害也是很大的。
2、小肚子受寒
在经期中很多女性仍然会穿的很单薄，而这也是造成女性肚子部受到寒气侵袭，进而导致肚子痛的主要原因。
因为在经期中若小肚子部受到寒气的侵袭，便会使得盆腔内的血管处于一个收缩的状态，从而使得正常的宫缩出现紊乱，进而容易对卵巢的机能产生不良的损伤，长此以往便会使得正常的经血流通产生失调，进而诱发小肚子剧烈的疼痛。
因此，在经期中为了避免肚子痛的产生，一定要做好肚子部的保暖工作，不要为了美丽，而穿的很少，其中尤其是肚子部。
3、不良情绪
经期中由于身体会出现诸多的不适，很多女性的情绪也会受到影响，其中心情烦躁、郁闷等是最为常见的情绪表现，而不良的情绪不仅会使你看起来很糟，这也成为诱发女性肚子痛的主要因素。
有些女性对经期有一种莫名的排斥感，一到月经来临的时候，心情就会变得莫名的烦躁、紧张，所以在心理中就产生了一种敏感度，以至于经期一来，内心的恐惧会比身体上的疼痛先来，从而陷入一个恶性循环之中，也就是越烦躁，肚子痛等经期症状愈加明显。
经期肚子痛的建议
1.特殊时期吃水果有讲究
MM在月经期间经食用水果，可以防治发生便秘，并且还能避免盆腔充血。但是值得注意的是，一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，例如月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，与此同时橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

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