准妈妈|怀孕“第三十八周”，孕期里最重要的一环，准妈妈要稳住！( 二 )

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▼调整位置
出生的时候，胎位是很重要的。正常来说，胎儿应该保持头部朝下，脚部朝上，这样生产的时候头部先出来，比较顺利。
如果是脚部先出来，是很危险的状况，就属于难产了。这种胎位姿势，婴儿很容易在滑出产道窒息，发生危险。还有的宝宝会在羊水里不停地滚来滚去，最终导致脐带绕颈，喘不过气来。
为了让医生和孕妈妈有准备，也为了宝宝的安全，孕晚期必须要进行频繁的孕检，来观察胎儿的情况。

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家里人要准备些什么？
★为准妈妈准备合适餐食
孕晚期很容易发生便秘的情况，准妈妈会感到很不舒服，因此在饮食上就要多下功夫。多准备瓜果蔬菜，促进肠道蠕动，防止加重便秘。

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★准备待产包
生产的时候，要住院几天。虽然在医院的时间比较短，但是需要的东西却很多。
需要为产妇准备贴身衣物、日常用品还有成人纸尿裤。在生产后，恶露会一直排出，持续时间久、量也比较大，而且产妇行动不便，还是准备安心裤比较方便。
同时也要为刚出生的婴儿准备衣服、帽子还有小毯子。婴儿肌肤娇嫩，所以接触的东西一定要提前清洗、消毒好，以免伤害到宝宝。

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★关心与陪伴
【准妈妈|怀孕“第三十八周”，孕期里最重要的一环，准妈妈要稳住！】临产的时候，准妈妈的心情起伏也会很大，这时候就需要身边人的安慰。家里人要密切注意孕妇的心理状态，给孕妇以精神支持。