塑料袋|吃一次相当于1个塑料袋,多数家长还纵容孩子,导致个头矮发育慢

世界卫生组织的一项研究表明,孩子春季长得快,是因为春天天气温和,有利于身体的新陈代谢,生长激素也会分泌的比较多,所以孩子才会长得快。但是不仅要关注孩子的生长发育,还得多对孩子上心,才能让孩子长得更高。
很多家长对这方面的知识是有所欠缺的,要么就是使劲给孩子吃大鱼大肉,要么认为孩子长得晚,过段时间就长高了,不少家长就陷入了这种误区里,耽误了孩子的正常发育“最佳时期”。
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塑料袋|吃一次相当于1个塑料袋,多数家长还纵容孩子,导致个头矮发育慢
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李姐家的孩子丽丽今年11岁了,不像别的小孩子一样白白胖胖,丽丽很爱美,一直比较注意保持自己的身材,让人一眼看上去就觉得比较瘦弱,李姐也没少说她,但孩子就是不听,也不认真吃饭,导致孩子要比同龄人矮上一头,眼看着别的孩子都在长高,李姐担心孩子的身体健康,就假借体检的名义,带着孩子去医院检查了身体。
这一查不要紧,医生说丽丽长期饮食不健康,不规律,导致缺钙严重,影响了骨骼发育和身体健康,未来很有可能长不高了,经过医生详细询问,李姐这才后悔起来。
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吃一次相当于吃1个塑料袋,医生:父母还纵容孩子吃
1、“虚假牛奶”
家长们都愿意让孩子喝牛奶来补充一定的营养,但是挑选牛奶也是有技巧的,很多家长盲目的选择,给孩子选到一些乳粉调制饮料、乳酸菌饮料等,虽然打着牛奶的幌子,但是其生牛乳、蛋白质的含量远远低于纯牛奶,营养价值很少,还含有大量的白砂糖、添加剂,增加脾胃消化负担,对身体有害。
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2、果冻、布丁、蜜饯等
超市里各种水果口味的果糖零食,深受孩子们的喜爱,这类产品口味繁多,但是根本没有水果所富含的各种维生素和营养物质,口味是各种添加剂、香精调出来的,口感好是因为果胶、增稠剂,常吃不但没营养,还会损伤孩子脾胃,导致积食厌食,影响身体发育。
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多做2事,身体健康长得高
(1)营养均衡
除了遗传、环境的影响外,饮食、睡眠、运动都会产生一定的影响,尤其是发育期的孩子身体代谢加快,所以对营养的需求也非常大,家长可以给孩子补充一些焦氧酸钙,因为钙是骨骼发育的关键元素,它里面的钙质含量非常丰富,而且对孩子的视力发育也起着重要的作用,日常生活中要给孩子合理搭配膳食,不要养成挑食、偏食的习惯。
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(2)吃一些动物肝脏
动物肝脏是不少孩子喜欢的食物之一,每当有人说动物肝脏有毒别吃,总是会感到震惊,事实上动物肝脏富含维生素A,且含有脂肪、蛋白质、维生素和多种矿物质,对孩子的健康是十分有益的,但也不能多吃,家长在挑选,烹饪时要注意技巧和方式方法,给孩子营养均衡的一日三餐是非常重要的。