塑料袋|吃一次相当于1个塑料袋,多数家长还纵容孩子,导致个头矮发育慢
世界卫生组织的一项研究表明,孩子春季长得快,是因为春天天气温和,有利于身体的新陈代谢,生长激素也会分泌的比较多,所以孩子才会长得快。但是不仅要关注孩子的生长发育,还得多对孩子上心,才能让孩子长得更高。
很多家长对这方面的知识是有所欠缺的,要么就是使劲给孩子吃大鱼大肉,要么认为孩子长得晚,过段时间就长高了,不少家长就陷入了这种误区里,耽误了孩子的正常发育“最佳时期”。
【 塑料袋|吃一次相当于1个塑料袋,多数家长还纵容孩子,导致个头矮发育慢】
文章插图
李姐家的孩子丽丽今年11岁了,不像别的小孩子一样白白胖胖,丽丽很爱美,一直比较注意保持自己的身材,让人一眼看上去就觉得比较瘦弱,李姐也没少说她,但孩子就是不听,也不认真吃饭,导致孩子要比同龄人矮上一头,眼看着别的孩子都在长高,李姐担心孩子的身体健康,就假借体检的名义,带着孩子去医院检查了身体。
这一查不要紧,医生说丽丽长期饮食不健康,不规律,导致缺钙严重,影响了骨骼发育和身体健康,未来很有可能长不高了,经过医生详细询问,李姐这才后悔起来。
文章插图
吃一次相当于吃1个塑料袋,医生:父母还纵容孩子吃
1、“虚假牛奶”
家长们都愿意让孩子喝牛奶来补充一定的营养,但是挑选牛奶也是有技巧的,很多家长盲目的选择,给孩子选到一些乳粉调制饮料、乳酸菌饮料等,虽然打着牛奶的幌子,但是其生牛乳、蛋白质的含量远远低于纯牛奶,营养价值很少,还含有大量的白砂糖、添加剂,增加脾胃消化负担,对身体有害。
文章插图
2、果冻、布丁、蜜饯等
超市里各种水果口味的果糖零食,深受孩子们的喜爱,这类产品口味繁多,但是根本没有水果所富含的各种维生素和营养物质,口味是各种添加剂、香精调出来的,口感好是因为果胶、增稠剂,常吃不但没营养,还会损伤孩子脾胃,导致积食厌食,影响身体发育。
文章插图
多做2事,身体健康长得高
(1)营养均衡
除了遗传、环境的影响外,饮食、睡眠、运动都会产生一定的影响,尤其是发育期的孩子身体代谢加快,所以对营养的需求也非常大,家长可以给孩子补充一些焦氧酸钙,因为钙是骨骼发育的关键元素,它里面的钙质含量非常丰富,而且对孩子的视力发育也起着重要的作用,日常生活中要给孩子合理搭配膳食,不要养成挑食、偏食的习惯。
文章插图
(2)吃一些动物肝脏
动物肝脏是不少孩子喜欢的食物之一,每当有人说动物肝脏有毒别吃,总是会感到震惊,事实上动物肝脏富含维生素A,且含有脂肪、蛋白质、维生素和多种矿物质,对孩子的健康是十分有益的,但也不能多吃,家长在挑选,烹饪时要注意技巧和方式方法,给孩子营养均衡的一日三餐是非常重要的。
- 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了,娃就说是不是玩不起
- 孕期要吃和不要吃的那些误区,你知道吗?
- 小天使|“女巨婴”:16岁了吃饭还靠妈喂,每日花销过万,她的现状怎样?
- 因为|为了保二胎躺床上三个月,吃喝拉撒也都在床上,评论区的恶意太大
- 为了保二胎躺床上三个月,吃喝拉撒也都在床上,评论区的恶意太大
- 塞牙|吃食物为什么总是容易塞牙 吃完东西就塞牙剔不出来怎么办
- 孜然|宝贝儿子越吃越香的菜,补钙促发育,增强抵抗力,身体好不感冒
- 爸爸们|爸爸第一次去幼儿园接娃,老师一脸警惕,爸爸:我真是他爸
- 补充营养|宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了
- 生长发育|胎儿最后一次发育“猛涨期”,却被很多孕妈放弃,错过真的太遗憾