冬天女性不注意保养皮肤衰老快，多吃美容菜，促进水分吸收皮肤嫩最近几天好消息接连不断。下

最近几天好消息接连不断。下了几天的雪，终于停了，温度也开始有所回升了，孩子们上学终于不用再挨冷受冻了。今天周五，阳光明媚，孩子们上学都有动力。在冬天只要孩子们的饮食健康，衣服穿的好，就不会出现怕冷的情况。但是家长们也要注意给孩子们饮食方面的充足。为孩子补充好丰富的蛋白质，才能让孩子一天下来的状态变好。家长们为了孩子们的健康，赶紧给孩子们补起来吧！
今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!

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茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。

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平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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【冬天女性不注意保养皮肤衰老快，多吃美容菜，促进水分吸收皮肤嫩】寒风呼啸吹的孩子小脸生疼，冬天孩子们一定要做好皮肤的保养，预防皮肤冻伤，家长们要给孩子穿好衣服，饮食也要得到保障，这样才能让还孩子的身体更健康。