孕期这3种食物，孕妇尽量少吃些，也许对胎宝发育有好处有些男性抱怨自己怀孕的妻子

有些男性抱怨自己怀孕的妻子食量变得有一些惊人，虽然说听上去有些好笑，不过确实很多女性在孕期都有这样的特点，过了孕早期的一些不适之后，饭量上确实会有一些增加，这是因为孕育这个过程本身消耗能量还是比较大的，适当的补充一些营养也是为了自己以及小家伙的发育。但其实我们所说的营养并不是指的所有的食物都适合孕期的孕妈妈，食量大些但也是要有讲究的进食，特别是现在秋冬季节天气冷了下来，因为妈妈在吃东西方面注意一些，才能够使自己肚子舒服，肚子里的小家伙也舒服。孕期这3种“食物” ，孕妈尽量“少吃”些，可能会对宝宝发育有益

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1、孕期喝牛奶要适量
有些新妈妈会觉得不理解，喝牛奶既可以补钙，又可以提供一些营养和蛋白质，而且对宝宝一定是有好处的，为什么喝牛奶也要注意呢？其实确实牛奶对于补充一些营养和钙质，对于小宝宝的智力以及生长是有益处的，但是牛奶给我们带来的饱腹感也是比较强的，所以说我们在这里建议孕妈妈喝牛奶可以，但是要适量，不然的话，长期拿牛奶当主食，虽然能够带来短暂的饱腹感，可是它本身的吸收速率是比较快的，又不顶饿就很容易会造成孕妈妈在孕期有着饮食上的不规律，这种情况反之会对肠胃有一定的压力，造成营养的流失

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2、孕期吃香蕉要注意
其实对于一些在孕期有着一定便秘现象的孕妈妈来说，适当的吃一些香蕉也能够帮助自己起到一定润肠通便的效果，但是香蕉吃起来可是有一定讲究的，大家都知道其实香蕉也是有着较多能量的，很多运动员在选择补充能量的时候就会选择香蕉这种水果，因为它能够较快的为我们补充一定的体力，并且带走我们身体的一些饥饿感，但对于妈妈来说，孕期本身运动量就会比较小，在选择香蕉的时候尽量要少吃一些比较好，

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而且在时间上尽量安排在饭后，这样的话才不影响自己对于一些营养的摄入，有一些妈妈觉得空腹吃香蕉效果很好，殊不知这样的情况反而会使得我们成为压力增大，长此以往很容易会导致我们对钙质的吸收减缓，对宝宝发育造成影响。

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【孕期这3种食物，孕妇尽量少吃些，也许对胎宝发育有好处】3、烤地瓜食用要适量
到了冬天，天气冷了，一个暖呼呼甜滋滋的烤地瓜，自然是十分让人欢喜的，她对孕期的孕妈妈来说考的话可以吃，但是尽量要少吃一些香甜的烤地瓜，固然是能满足我们的味蕾，但其实地瓜吃多了也会带来一些烧心的感觉，在含糖量上也是很多的，本身孕期孕妈妈血糖控制就比较重要，过多的贪甜也很容易会使得自己患上妊娠并发症的可能增加，对宝宝发育有影响。