3天的大暴雪结束剩下就是3天阳光明媚的好天气了！时光飞逝 ， 转眼间到了周五 ， 难得的好天气 ， 孩子心情好上学有动力 ， 学习成绩也跟着提上来了！立冬之后也是孩子的黄金发育期 ， 每天除了防寒保暖之外 ， 饮食健康也是非常重要的！冬季寒冷经常零下 ， 孩子冻手冻脚一不小心就生病了 ， 体内寒气重一定要从去除寒气开始 ， 食补就是最佳方法！牛羊肉一直都是补气暖身的最佳饮食 ， 孩子们爱吃肉冬季也要多吃 ， 除了肉也不要忘了补充维C ， 瓜果蔬菜也要吃起来 ， 营养均衡才能健康发育长高！
今天介绍的这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。

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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。

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【周五天气好孩子发育时嘴馋爱吃大虾，多吃补钙补铁，降价便宜】周五难得的好天气 ， 孩子一大早就出门跑步锻炼身体 ， 胃口也跟着好了起来 ， 一天3顿都想吃肉暖身补钙 ， 妈妈们也一大早就给孩子做各种滋补饮食 ， 牛羊肉大鱼大虾都赶紧做起来吧 ， 孩子身体好妈妈更放心！

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