当你的婴儿在4至6个月大时，你通常可以在他的饮食中添加甜食婴儿食品。水果是最有营养的食物之一，它为你的孩子的饮食添加了必需的维生素和矿物质。虽然所有的水果都含有关键营养成分，但并不是所有的水果都可以给新生宝宝吃的。

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当宝宝可以独自抬头并可以独立坐着时，他可能已经准备好开始吃固体食物了。其他迹象表明他准备好了，包括看着食物，或者试图抓住你正在吃的食物。第一批水果：从容易消化的水果开始。苹果酱是维生素C的营养来源，它可以帮助宝宝吸收铁质并支持健康的免疫系统。苹果酱还含有纤维，可帮助防止宝宝变得便秘。香蕉泥为正常的肌肉和心脏功能提供了健康剂量的钾，桃泥富含纤维，维生素C和维生素A，这是一种促进健康视力和白血球形成的营养素。甜菜、梨和杏子也是新生宝宝可以轻松消化的额外水果。

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注意事项：不要为宝宝提供高酸性的水果，如橙子，葡萄柚和草莓，直到她接近一岁。不要为你的宝宝喂食干果，整粒葡萄或大块切块水果。这些会造成窒息危险。在喂食宝宝水果时，建议一次为您的宝宝提供一个新的水果。在尝试喂食另一种水果之前需要等待观察宝宝两三天。

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第一次喂你的宝宝新的水果后注意一下反应。如果她出现皮疹，腹泻或呕吐，就不要再提供那些水果并与她的儿科医生联系。

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